坚持练习杠铃,能锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。可以修饰肌肉线条,增加肌肉耐力,经常做重量偏大的杠铃练...[详情]
杠铃片重量
举重项目的杠铃片各是多少公斤? 一、男子举重竞赛可按运动员体重分为下列10级: 1、54公斤级体重不超过54公斤。 2、59公斤级54.01~59公斤。 3、64公斤级59.01~64公斤。 4、70公斤级64.01~70公斤。 5、76公斤级70.01~76公斤。 6、83公斤级76.01~83公斤。 7、91公斤级83.01~91公斤。 8、99公斤级9...
杠铃片材料
按材质分类: 铁片 最便宜,密度大,耐磨,但容易摔碎。不同重量直径不同,一般为黑色/灰色。 常见重量规格:2.5kg、5kg、10kg、15kg、20kg,1.25kg。 包胶片 商业健身房最常见的杠铃片类型,性价比不错。在健身房,力量区用的包胶片一般是黑色的;操房做莱美操用的包胶片一般是彩色的。比裸露的铁片耐摔。注意有些劣质包胶片里面不是铁,是水泥。不同重量直径不...
22日中午12点多,有市民向本报反映,两名年轻女孩在经过11号线南山地铁站D出口时,其中一名女孩被...[详情]
好可怕!大妈起床照镜子发现右眼一片血红
5月17日是世界高血压日。有数据测算,目前我国高血压人群中有近7成的人不知道自己患高血压。很多人知道,如果头经常晕很可能是高血压。殊不知,部分高血压患者的症状不在头晕,而在眼睛。血压的高低是无法感觉出来或估计出来的,专家提倡,35岁以上成人每年定期自测血压。检查眼睛才发现患有高血压家住杭州城西的张大妈今年53岁,平时在家带孩子,身体感觉挺好的。前日,张大妈起床刷牙,在镜子里发...
15岁女孩因考试没考好 想不开竟然吃下350片药
近日,哈尔滨一名15岁的小女孩因考试没考好,和父母发生了争吵,一时想不开,竟然吞下了350片药。黑龙江省第二医院非职业中毒科主任医师金辉:“当时患者(女孩)非常危重,因为她口服了350片阿托品,已经达到了致死量。” 女孩的母亲介绍,女儿平时学习非常优秀,因为一次没有考好,她和丈夫比较生气,于是和女儿发生了争吵。女儿一时想不开,就口服了300多片阿托品。 据金辉医生介绍,阿托品是...