怎样安全上好高中体育课？这无疑是给广大高中体育老师提出了更高的要求，接下来看佰佰安全网是如何分析的...[详情]
初中体育课怎么热身
初中体育课怎么热身?初中体育课热身方法如下; 1、 上肢和踝、膝关节操，两腿稍开立,双手持球在体前拍球,同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致。 2、 踢腿，双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过。 3、 头颈、腰背运动，双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过。 4、拉伸大腿后部肌肉，坐在地上,把要拉伸的腿在体前伸直, 弯曲另一条...
初中体育课注意事项
初中体育课注意事项如下; 1 课前做好准备运动，课后做好放松整理。 2 课前课后进行点名，见习生必须随队见习。 3 上体育课需要穿运动服和运动鞋，不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。 4 听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习。 5 在做器械动作时要做好安全保护，使用任何器材必须体育老师准予或在场。 6 上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。 7 做练习...
为建立中小学校体育评价机制，提升中小学校体育工作水平和教育教学质量，教育部10日发布《中小学校体育...[详情]
高中生体育课跑步骨折只因长期饮用碳酸饮料
众所周知长期饮用碳酸饮料对人的身体并无益处。就在近日，一名高中生由于长期饮用碳酸饮料导致骨折。 高二男生小陈在体育课的跑步练习时，突然感觉左腿一阵剧痛，随即栽倒在操场上。经送医检查，他竟然跑“断”了腿。 小陈是武昌区一所重点高中的高二学生。12月16日上午10点，他在体育课上跑步时，突然听到“咔嚓”一声响，其小腿疼痛难忍，随之摔倒在地。老师和同学立即将他送到武汉市第三医院就诊...
中国高中排行榜与教育均衡化思考
2015年进入中国前100强的高中学校有哪些呢?21世纪教育网给大家整理2015年中国高中学校前100强排行榜，以供大家参考。中国人民大学附属中学以较大优势位居全国第一，河北衡水中学和长沙长郡中学排名第二和第三，而2014年排名第一的华中师范大学第一附属中学2015年则降至第四，详情如下：2015中国高中排行榜(100强）排名学校名称省份2015年排名排名变化1中国人民大学附...
养生操不仅使身体更结实，而且可增加肌肉量，使身体不易发胖。因为肌肉数量与消耗的热量成正比，即使人体在睡觉时，肌肉也在不断地消耗热...[详情]
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]