在最近一段时期，平板支撑已经成为很流行的一种健身运动，很多人都会经常做平板支撑，尤其是老人。平板支...[详情]
早产儿的身高和体重如何赶上正常水平
专家指出,大多数早产儿在1周岁内,身高和体重都能赶上正常水平.事实上,很多早产儿出生几个月内都能跳跃到较高的成长曲线上. 然而,有少数早产儿一辈子都赶不上足月出生应该能达到的水平.他们一直都会比平均值要略低些.有时,这是因为有明确的病因.比如,如果宝宝出生后的前几个月由于生病或产后并发症没有获得足够的营养,他更可能会停留在较低的成长曲线上. 但是,通常没有明确的理由能够说...
老人练平板支撑的好处
平板支撑是核心肌力训练最常用的方法之一。其动作非常简单：俯卧，打开两肘和肩一样宽，肘关节支撑到地面，上臂和躯干尽最大能力保持90°。将两脚尖并在一起，让支撑面积减少。自然伸直颈部，眼睛看向前下方，挺胸，让你的头、肩、髋还有下肢等地方保持在同一平面，收紧腹部肌肉、盆底肌，让你的脊椎骨处在自然生理弯曲的形态。自然呼吸，不要憋气，髋关节不可以下落或者是往身体两侧倾斜。 这个动作看...
近日，有网友爆料称，一对夫妻手持“武器”当街抱着孩子打架，周围群众无人上前阻止。幸好被一名勇敢的交...[详情]
提高信息安全标准化工作，支撑和保障国家网络安全
标准是对重复性事物和概念所做的统一规定。它以科学、技术和实践经验的综合成果为基础，经有关方面协商一致，由主管机构批准，以特定形式发布，作为共同遵守的准则和依据。高林中国电子技术标准化研究院副院长 一、信息安全标准化工作具有重要意义标准化工作已经成为治理能力提升的助推器、市场经济运行的耦合器、政府职能转变的容纳器以及技术创新的重要手段，信息安全标准更是对我国国家安全和社会长治久安...
餐馆油锅突发大火 顾客挺身而出
设想一下，若在一家饭店吃饭，店内突然着火，你会怎么办？27岁的市民陈瑞峰遇到这种紧急情况，用实际行动，给出令人钦佩的回答——挺身而出，采用正确的灭火方法，迅速控制住火情，挽回店内损失。明火熄灭后，陈瑞峰却因意外，烧伤了左侧胸部和腹部。萍水相逢，路遇难事，出手相助。看到陈瑞峰奋不顾身，餐馆老板心存感激。当陈瑞峰意外烧伤，餐馆老板与其角色互换，从被救者变为救人者，他迅速停业，驱车多...
自己在家做鱼菜，通常自然会选用尽量新鲜的食材。但在外面餐厅吃饭，点鱼菜却常常有可能被商家用死鱼糊弄。那么，怎样辨别活鱼和死鱼呢？...[详情]
雨季来临，山区以及靠山公路比较容易发生崩塌和山体滑坡，那么对于山体崩塌该怎么办呢？...[详情]
近些时候，一些校园暴力事件时有发生，小到打架斗殴，大到伤害人命，一桩桩伤害事件触目惊心，大学有、中学有甚至小学也有。校园原本是个纯洁的地方，却染上了这样暴力的行为，对此应该怎样更好的防范校园暴力的发生呢?接下来小编就为大家带来一些关于校园暴力知识的介绍。什么是校园暴力 到底什么是校园暴力?目前，校园暴力尚没有一个统一明确的定义概念，其主要是指发生在学...[详情]