杠铃的用途广泛，可以锻炼肩部、后背、手臂、胸部、腹部等处肌肉，那大家知道站姿杠铃推举的标准动作有哪...[详情]
什么是站姿蹬腿器
身体训练时，使用站姿蹬腿器可以有针对性地锻炼大腿及臀部肌肉。蹬腿的安全性很高，整个蹬腿过程要流畅、缓慢、做动作的时候感觉整个力量是从自己的脚跟发出去的，动作练习前要将膝关节和髋关节充分活动开。动作过程中时刻保持挺胸、收腹，上身在用力时不要前倾，当腿部完全蹬直以后，膝盖不要完全伸直，将力量大多让肌肉程受，否则很容易造成膝盖损伤。 建议每次热身后，先用这个器械锻炼腿部，每次练习...
分娩早期可以采取站姿
研究人员表示，孕妇在分娩的第一个阶段保持站姿或者来回走动有一定好处并且没有风险，而通常所采取平躺的姿势实际上可能是有害的，因为重力的影响意味着竖直的角度对于母亲和婴儿来说是最容易的。如果产妇采取站姿，不但能使婴儿的头部对准子宫颈，这有助于子宫颈扩张和顺产，而且还能促进血液向婴儿和胎盘的输送，从而减少胎儿的痛苦。此外直立的姿势还能最大限度的扩大骨盆的空间，并且可以使骨盆骨关节轻...
在南昌地铁1号线上，南昌一名消防战士上车后，手扶铁杆、目视前方、标准站立的英姿，在人群中异常醒目，...[详情]
北京公租房标准：500米内设公交站
相比普通商品住宅，公租房面积虽然不大，但未来将建得更加精致，诸如油烟分离的一些新技术甚至是商品住宅都少见的新亮点将强制在本市公租房中推广。日前，记者从市住建委召开的《公共租赁住房建设与评价标准》宣贯大会上获悉，《公共租赁住房建设与评价标准》于2月1日开始正式实施，这是国内首部关于公租房建设与评价的地方标准。这份标准已从本月起开始正式实施，今年列入开工计划的公租房就将按照其建设...
广场舞扰民 男子劝阻广场舞后猝死
近日,媒体报道的一起因跳广场舞引发的纠纷引起社会高度关注。据报道,事发地在湖南省长沙市水岸世景小区。事发当晚,十几位老人打开音响跳起广场舞。小区居民贺某的孩子因音响声音大影响做作业,贺某于是与跳广场舞的老人理论,发生争执。据小区其他业主介绍,跳广场舞的老人说话较重。贺某说不赢,情绪激动,其间突然倒地。医生说,贺某系心源性猝死。事发后,不少人认为,贺某系与跳广场舞的老人吵架后被气...
近日，网上有一则动态，说是一名车主将车停在加油站，自己去上个厕所，回来后就发现被贴罚单了。那么这是为什么？加油站乱停车安全隐患有...[详情]
对开车的朋友来说，加油站肯定不陌生，但在加油站加油的注意事项可就不好说！今天就帮大家整理了以下，快来涨姿势啦！...[详情]
加油站主要经营汽油、柴油，都是易燃、易爆、有毒的危险品。因此，应提高加油站工作人员的安全消防意识，落实安全生产管理措施，确保工作人员严格按照安全生产操作规程作业，那么，加油站有哪些防火防爆措施呢？下面佰佰安全网就来给您介绍一下相关的加油站安全小知识。为什么说加油站易引发火灾爆炸事故？ 这是因为汽油、柴油物质具有易燃性、易爆性、易挥发性、易扩散流淌性、...[详情]
我们都知道加油站是个高危地带，易燃易爆炸，很多看似正常的行为在加油站都是禁止的，或许不经意间的一个小举动都会造成很严重的后果，在加油站产生静电也是很危险的，那么要如何在加油的时候防止静电的产生呢？下面佰佰安全网就来讲讲相关的加油站安全小知识。什么是静电？ 所谓静电，就是一种处于静止状态的电荷或者说不流动的电荷（流动的电荷就形成了电流）。当电荷聚集在某...[详情]