打高尔夫球必须做哪些热身动作
1、将球杆放到你的背后,双手后伸,用双肘将其压住。采用高尔夫站姿; 2、从左到右转动身体,重复10~15次。 3、这个练习主要针对腰部,帮助你在挥杆时身体完全转动。 4.站立,双脚放开,其间距离略与肩等宽。手持球杆,将其平伸于你的面前。身体下蹲,同时将球杆举过头顶。 5.降低球杆并将身体转向初始位置。(不同之处:在下蹲的时候你可以从左到右转动球杆而不必将其举...
打高尔夫球前如何做拉伸
小球运动安全小知识: 一、侧腰拉伸动作:1.腿的跨度不宜过大,一条腿伸直,另一条腿微2.身体向一侧弯曲,但不要前倾,尽量打开,控制在一个平面内。 二、手臂拉伸动作:1.注意肩部要下沉,不要耸肩。2.伸直的手臂尽量向远伸,但肩部不要随着运动,身体与之反方向作用,让身体正直。3.竖直手臂放在被拉伸手臂的肘关节后方。 三、臀部拉伸动作:1.如果双手不能扶地,可单手扶一固定物,...
历时近六年,全国高尔夫球场综合清理整治工作取得阶段性成果。...[详情]
男孩高尔夫球场水池内溺亡 家属索赔
家属称小明就是在这个水池内溺水的。5月12日下午,陵水黎族自治县英州镇英州村13岁男孩小明(化名)在自家附近的高尔夫球场水池内不幸溺水身亡。家属认为高尔夫球场管理公司安全防护措施欠缺,管理不到位,应承担相应责任。家属向其索赔40万元。对此,海南雅创旅游开发有限公司代表余文兵表示,会将家属的诉求上报公司处理。14日下午,记者来到溺亡男孩小明的家中,全家人悲痛欲绝。小明的父亲李先...
熊孩子商场用高尔夫球杆打伤女童一家逃跑
9月18日,西祠网友“cchenxiaotu”发帖《那谁,你欠我家女儿一个道歉》。内容为:17日晚上,女儿在商场被一个10岁左右男孩用高尔夫球杆打伤,事发后打人男孩一家却逃跑了。对此事件中涉及的被打女孩家长、男孩及家长和商场的各方责任,网友们纷纷跟帖留言,各抒己见,在论坛中引起较大争议。那么在此事件中,当事三方到底都负有什么样的责任呢?如果“熊孩子”的一家在找不到的情况下,受...
打高尔夫球瞄球的姿势和对方向的把控是非常重要的,可以说这是决定一场球打得是否成功的关键点,那么我们在打高尔夫球时要注意哪些呢,下...[详情]
关于高尔夫球这种运动很多人都是不太了解的,不少人的关注点都在高尔夫球怎么打之类的知识,其实关于高尔夫运动前后的饮食事项我们也是要...[详情]
世界上没有一个职业球手在比赛前不做一些热身运动。作为一个高球爱好者,不管是下场还是在练习场,做一些热身运动是十分必要的。那么,您知道打高尔夫球前需要做哪些热身运动吗?怎样进行呢?佰佰安全网来为您介绍一下相关的小球运动安全小知识。打高尔夫球为何要热身? 有些朋友在打高尔夫时,经常会感觉到自己上半身的动作不够舒展,总感觉不大自在,这是很多初学者在打高尔夫...[详情]
随着高尔夫运动的普及,越来越多的普通人走向高尔夫,由于这些人群为非专业的群体,所以大部分球友多多少少都受到高尔夫带来的运动伤害,在职业运动员主要是过度劳损,而大部分业余爱好者主要是挥杆动作不当。那么高尔夫球运动常见伤病有哪些呢?如何治疗与预防呢?佰佰安全网来介绍一下相关的小球运动安全小知识。 高尔夫球运动的介绍 高尔夫运动看似动作简单,动作幅度与...[详情]