荞麦富含维

哪些食物中富含叶酸

什么食物含叶酸 计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸，并且要吃一些富含叶酸的食物，以预防宝宝神经管缺陷和降低其他类型的出生缺陷风险。那么富含叶酸的食物有哪些？ 1、绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。 2、新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、...

富含镁的食物有哪些？​

富含镁的食物有哪些？ 在我们日常的饮食中，含镁的食物很多，绿叶蔬菜、大麦、黑米、荞麦、麸皮、口蘑、木耳、香菇等食物含镁较丰富。糙粮、坚果也含有丰富的镁，肉类、淀粉类、奶类食物也含有较多的镁。 1.主食 推荐量：250~400g/d，其中全谷物和杂豆50~150g/d，薯类50~100g/d。（根据此推荐量，每日约可摄入150mg镁），全谷物及杂豆含镁高，注意主食的粗细搭...

微生物油脂生产高级食用油 富含多种不饱和脂肪酸

近日，由武汉轻工大学何东平教授研发的利用微生物(藻)生产、提取高级食用油技术，获得湖北省科技进步一等奖。嘉必优生物工程(武汉)有限公司、武汉星辰现代生物工程有限公司、武汉博特尔油脂科技有限公司等企业近三年采用该技术，累计实现新增销售产值11.9亿元，新增利润1.43亿元，新增税收8535万元，出口创汇1268万美元。何东平介绍，所谓微生物油脂，就是利用产脂微生物，经微生物工程技...

2018必维中国首届安全峰会

2018必维中国首届安全峰会宣传图随着安监总局116号文执行的深入，安全仪表系统设计（SIL定级验证）维护的问题成为大家关注的焦点。然而，在如何执行的问题上，还没有形成一个切实可行，既满足116号文要求、又具有可操作性的方法。业内专家对一些问题也是持不同观点。为此，基于前期与多位专家沟通的基础上，必维将携实践方案&讨论成果举办此次峰会，希望给大家提供一些可操作性强的S...