说起杠铃，人们会联想到举重，其实两者有异曲同工之妙，都可以用来锻炼肌肉的，那大家知道杠铃划船需要大...[详情]
杠铃片重量
举重项目的杠铃片各是多少公斤？ 一、男子举重竞赛可按运动员体重分为下列10级： 1、54公斤级体重不超过54公斤。 2、59公斤级54．01～59公斤。 3、64公斤级59．01～64公斤。 4、70公斤级64．01～70公斤。 5、76公斤级70．01～76公斤。 6、83公斤级76．01～83公斤。 7、91公斤级83．01～91公斤。 8、99公斤级9...
杠铃杆重量
据小编了解，杠铃杆重量最低的50kg左右，最高的1200磅，是正规杆，当然大力士深蹲有1200磅以上的，那些是特制的杆。 国际标准的奥杠 标准杠铃：由杠铃杆(横杠)、杠铃片和卡箍三部分组成。 举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。 男子杠铃杆长2.20米、重20公斤， 女子杠铃杆长2.1...
问答平台知乎近日被今日头条挖了墙角。8月29日，有网友在朋友圈发文称：“今日头条今年一口气签约了3...[详情]
苹果打赏新规：知乎妥协 直播早有对策
[ 日前苹果正式出台打赏新规：在App内向原创作者的打赏，属于应用内购买，要拿走30%的分成。因未能和苹果达成共识，微信取消了iOS版微信的打赏功能，而知乎则表示接受新规。实际上，腾讯和苹果在打赏上的理念不同，在安全领域，双方却合作密切。一边“大打出手”，一边牵手合作，印证了那句老话，天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。]苹果最近更新的App Store条款正式指出，通过虚拟...
魏则西父亲回应曾在知乎被骗万元
近日，“魏则西事件”一时间沸沸扬扬。知乎网友魏则西是西安电子科技大学计算机系学生，于2年前体检后得知罹患“滑膜肉瘤”晚期。据魏则西生前描述，该疾病为“一种很恐怖的软组织肿瘤，目前除了最新研发和正在做临床实验的技术，没有有效的治疗手段。之后魏则西一家为了求医四处奔波。去年9月开始，已经接受了4次化疗的魏则西开始前往北京治疗，最终，选择了武警北京总队第二医院。不过，在今年4月12...
热爱运动的朋友们，一定要正确使用各种健身仪器，才能达到健身的效果。那么，使用划船器有什么好处？使用划船器时要注意什么呢？...[详情]
杠铃是健身房常见健身器材，它对于训练肌肉是非常有好处的。现在介绍一些用杠铃训练肌肉的方法以及注意事项。...[详情]
在我们的生活中，一直有一个几乎是无解的世界性难题，那就是，为什么存在相当大的一部分驾校教练喜欢骂学员？ 有人说，因为驾校教练工作很枯燥，又有很多学员确实是笨了一点，骂人很正常啊！ 这么回答的人，我通常叫他贱货。你花了钱，交了学费，雇他来教你驾驶，却还要受他骂，甚至满嘴都是生殖器，你居然还能忍，你不是贱货你是什么？ 当然，不是说所有的教练都是喜欢骂人，...[详情]
近些年，女子出门在外遭遇不法分子抢劫的事件层出不穷，这也告诉我们，女人学会如何保护自己是一件多么重要的事。而今天佰佰安全网要给大家普及的是有关女性酒店住宿必知防身知识。女性住酒店易发生什么危险？ 女性独自入住酒店，如果不注意防身，随便透漏房间号，随意给陌生人开门，或者经常在走廊逗留等等，这样危险行为都容易让女性朋友引起不法分子关注。 例如，2016年...[详情]