准妈妈怎样吃菌类不影响胎儿?
孕妇可以吃菌类的,菌类所含营养价值比较高,多吃点很好的。不会对宝宝有不好的影响。平菇,蘑菇,香菇,金针菇,冬笋都是营养丰富的食物,对孕妇和胎儿健康发育好处很大,可以经常食用。只是要保证是食用菌,一些平时吃得很稀少的不保险菌类就暂时不要吃啦,苹菇可以吃,菌类营养丰富,是很多食物中没有的。 菌类虽然含有丰富的营养素,的那是由于很多菌类都是在泥土里生长出来的,所以比较脏,在清洗的...
多让宝宝吃菌类食物,更营养更不聪明
儿童常吃菌类食物对健康有益 据测定,食用菌干品的蛋白质含量接近于肉类和蛋类,鲜品也明显高于蔬菜及瓜果。其蛋白质属优质蛋白质,含有多种氨基酸,包括人体必需的8种氨基酸。这些蛋白质生理活性高,吸收率可高达80%以上,很适宜于儿童的吸收和利用。 食用菌中还含有丰富的维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2,维生素Bl2及铁、镁、钙、磷等多种矿物元素,这些物质都是儿童生长发育所...
27岁女白领小雪(化名)是一名文字工作者,受便秘困扰已经4年。“一个星期才排便一次,每次都要在厕所...[详情]
最后的爱!7旬老人照料老伴陪她走到最后
6点“打水”、喂奶粉;7点打胰岛素,消毒上药,穿衣刷牙洗脸;8点“打早饭”;10点再次“打水”,做拉手运动;12点,“打午饭”……家住桃花坞的75岁许老先生,每日生活非常有规律,为了照顾缠绵病榻多年的老伴孙彩云,每天除了3小时的锻炼时间外,其余所有的时间,他都花在了照料老伴身上。许老先生夫妇虽非土生土长的镇江人,但1982年就定居镇江的他们,早将镇江视为自己的第二故乡,并在镇...
男子酒后吃头孢 昏迷前最后一秒他冲进了派出所
现在,大家基本都有这样的常识,饮酒后再食用头孢类药物,轻则出现胸闷腹痛,重则出现血压下降、呼吸困难,休克等症状。3月3日,南京有名男子酒后误食了头孢,身体出现了严重不适,不过,庆幸的是,他趁着还清醒,做了这么一件事,挽救了自己。3月3日下午1点多,一名中年男子跌跌撞撞推门走进了南京市公安局鼓楼分局幕府山派出所大厅,快走了几步,还没来得及开口,便晕倒在地。值班民警立即上前查看情...
这么热的天、这么浓烈的烟味儿,你想做饭?不做饭,我们照样饿不着,点外卖啊!手指轻轻一点,想吃啥马上送到家门口。...[详情]
在备孕的时候,一般医生都会建议大家补充叶酸,叶酸有利于宝宝大脑的发育,这一点在孕早期尤其重要!虽然我们可以从日常的食物中获取叶酸,但是这样的量一般达不到孕育一个宝宝所需要的,虽然吃叶酸有这么大的好处,但是怎么服用也是有讲究的。那么,叶酸到底应该怎么吃?佰佰安全网来说说相关备孕安全小知识。有关叶酸的简介 叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,在所有生...[详情]