过去我常常晚饭后散步

老人晚饭后散步的注意事项

患糖尿病不能饿肚子。 饿肚子散步容易导致低血糖，患糖尿病的老人最好在饭后30分钟或1小时散步。另外，宜缓不宜急，应按照平时的步速散步，一秒钟一步或两秒钟三步即可，以身体发热、微出汗为宜，每次散步15—40分钟，每天1—2次。 体弱的老人柱根拐杖。 身体虚弱的老人平衡力较差、重心不稳，行走时稍不小心可能摔倒，尤其在晚上散步时，最好有支撑物保持身体平衡，比如拄根拐杖。 这样...

老人晚饭后散步可以听音乐

1、音乐可以帮助治疗疾病 中国医学数千年来都认为，音乐对于身心疾病患者有很大的助益。早在唐代之前中国已经发展出了宫、商、角、徵、羽五音调和心、肝、脾、肺、肾五脏的音乐治疗理论，认为五音六律对养生、保健、医治疾病很有作用。目前，美国以及加拿大、日本等国家都已经将音乐疗法应用在医疗上。这些国家的音乐医疗师都是拥有专业执照，受过训练的专门医疗人员。音乐治病已被广泛应用于临床实践。...

男子饭后散步被撞身亡 警方抓获嫌疑人

新密一男子晚饭后在马路上散步被车撞身亡，肇事车辆趁夜色逃窜。新密警方快速行动，经过两天的排查走访，最终将肇事逃逸嫌疑人张某抓获。1月4日7时50分许，新密市公安局交警大队事故民警常晓宁、赵帅鹏等人接到110指令：在S232荥密路西高速路口北段发生一起交通肇事逃逸案件，一名男子被车撞身亡。接警后，民警们迅速赶赴现场。此时，米村派出所、刑侦大队人员已在现场。经刑侦技术人员勘查现场鉴...

40岁男子常常熬夜 结果悲剧了

杭州的王先生，今年40多岁，是一名房地产企业家，事业有成，平时工作压力也大。并且王先生有一个坏习惯——喜欢熬夜。他总是习惯在晚上10点之后批阅重要文件、写设计方案等，因为他觉得那个时候环境最安静，效率最高。有时候，他甚至夜里还会召集员工开会，把员工也弄得叫苦不迭。王先生常常一工作就到凌晨三四点钟，然后睡到第二天中午12点起。他认为，自己这样也是睡够了七个小时，没什么好在意的。 ...