老人做俯卧撑容易引发脑出血
俯卧撑既锻炼了肩关节和肘关节,也锻炼了上肢屈伸肌群及肩部、背部、腹部和胸廓的各组肌群,就连臀部和下肢的肌肉也参与了静力收缩。在维持上下肢屈伸协调运动的同时,又配合了呼吸锻炼,促进了全身血液循环,增强了心肺功能,故这是一项良好的全身运动。 但是,俯卧撑加速了全身血液循环,而俯卧撑运动时屏气,使胸内压、腹内压瞬间增高,促使胸腹腔内脏器的血液迅速回流至心脏,亦可造成血压急剧升高。...
老人常做俯卧撑的危害有哪些
1、超负荷易拉伤 做俯卧撑时你需要根据自身的素质来把握好度,不要做到极限了依然坚持,否则很容易造成肌肉拉伤等情况,之后的几天胳膊也会使不上劲。 2、横纹肌溶解症 之前有看过一篇新闻报道,说一小伙参加俯卧撑比赛,一口气做了180个俯卧撑,当时还没太大事情,可之后发现自己尿液呈酱油色,也开始浑身无力,送去医院发生肾功能开始衰竭,是由于过量得了横纹肌溶解症。 3、练肌肉效果...
三年前,萍乡市湘东区腊市镇明塘小学三年级学生小琪(化名)遭遇不幸——因为在学校做俯卧撑下半身瘫痪。...[详情]
徐州一城管局:管不好乱停放 被罚做俯卧撑
网友上传的睢宁城管局门口的图片。5月4日,一组城管队员做俯卧撑的图片,在徐州市民的微信朋友圈走红。记者了解到,该组图片拍摄于睢宁城管局门口,该局近期针对非机动车乱停乱放集中整治活动出台了一项新举措,凡是被巡查人员发现存在非机动车乱停乱放问题而不及时处理,辖区的城管队员就要接受做50个俯卧撑的“惩罚”,同时分管片区的城管队长也要“连坐”,陪着队员做20个俯卧撑。在网友上传的图片...
为帮酒驾司机开脱 20多人围住交警做俯卧撑
深夜时分,20多名男子围在交警身旁,集体做起俯卧撑来,这究竟是什么情况?原来此前有一名醉驾司机企图“调包”被识破,其朋友赶到后试图给交警塞钱,在没有得逞的情况下,又喊来了20多人前来“助阵”,试图通过这种方式给交警施加压力。不过,醉驾司机最终还是没有逃脱,目前案件正在进一步侦办审理当中。 “事情发生在9月24日,当时已是夜里11点左右,我们在虎踞路上发现一辆苏M小车上的驾车男子...
妊娠期间,尤其是妊娠前期,受激素急剧增加的影响,体内新陈代谢旺盛,阴道上皮细胞及宫颈腺体分泌旺盛,致使阴道分泌物增多,很多孕妈妈...[详情]
当女性一旦准备怀孕时,铺天盖地的消息都是教你如何吃,怎样注意营养均衡、调理身体等。但是在做这些育前营养、身体保健的同时,请一定不要忽视了口腔检查和准备。那么,孕期牙齿口腔护理怎么做?佰佰安全网来普及相关的孕期保健小知识。孕期口腔护理重要性 研究表明,妊娠期间内孕妇出现口腔疾病的概率要大大高于普通人,可能导致口腔卫生不良,甚至急性疼痛等症状,而孕期妇女...[详情]
有人对记者的评价很高,认为他们是社会的监督员,是大树的啄木鸟,但是在我看来,记者首先是由一个一个的人组成的。 既然是人,就有好有坏,虽然说,没有绝对的好人,也没有彻头彻尾的混蛋,但是从常规的评判标准来看,记者既不是到处找屎吃的苍蝇,也不是啄木鸟,记者,只是一个普通的职业罢了。 热闻一:电筒主任再回应质疑 干旱田种菜当地很常见 广西龙胜各族自治县泗水...[详情]