做完蹲起腿疼

杠铃蹲起的正确姿势

在使用杠铃的时候，我们应该注意采取循序渐进的锻炼方式，因为初次进行锻炼的时候，臂部和胸部的肌肉不是特别发达所能够承受的压力也是有限的。逐步将杠铃上的重量加上去可以给身体一个适应的过程。尤其需要注意的就是千万不要逞强给自己加重杠铃的重量，以免造成肌肉拉伤或者是骨骼损伤，下面来看看杠铃蹲起的正确姿势是怎么样的吧？ 杠铃蹲起主要锻炼的部位是下腹部，可以收紧下腹部强化腰腹部的肌肉。...

孕期腿疼正常吗

孕妇在孕期腿抽筋很大因素是由于机体钙缺乏导致的，此时孕妇对钙的需要量要比成人高，每天摄入量可达1000mg-1500mg，正常成人一天钙的摄入量为800mg，而实际上我们中国人平均每天钙摄入量为397mg，这也要看个人饮食情况。钙除了构成骨骼和牙齿外，还参与肌肉兴奋的调节，抽筋就是由于肌肉兴奋性受到影响引起的，同时还有参与神经调节和凝血等功能，而一般在医院检测血钙水平是不能正...

女子按摩店治腿疼 结果悲剧了

近日泰国罗勇府一名46岁女子因为腿部疼痛去做“马杀鸡”，没想到理疗师硬生生把她的大腿踩骨折，脚踝关节也被整得严重错位。据女子回忆，这名理疗师称呼自己为“快乐博士”。她本以为只是做做普通的推拿按摩缓解下疼痛，没想到对方突然要求她躺在地上，并朝她的腿部猛踩。尽管她疼得都哭了出来，还大喊停下，但理疗师竟还让她再忍一忍。 女子理疗后前往医院查看，发现自己的腿脚均发生骨折错位，“还有可能...

男子腿疼去输液 谁料命丧黑诊所

腿疼去诊所输液时突发意外，事发后家属们发现涉事的诊所竟是一个黑诊所。当时记者采访时，太康县卫健委和公安局表示他们会积极调查进行此事。我们来看下事情的最新进展。男子腿疼去输液 谁料命丧黑诊所5月5号下午，太康县的王先生因为腿疼来到家附近的李慎红诊所就诊，但是在输液的过程中，意外发生了。突如其来的噩耗让王家人措手不及，在讨要说法的过程中王家人发现诊所涉事的诊所竟然是个黑诊所。 不仅...