练杠铃能减肥吗
美国健身运动专家韦恩·韦斯考特认为，女性选择减肥的最佳运动方式是“举重”，并且练哑铃不受时间地点限制。 他的观点是：有氧运动虽可燃烧人体过多的热量，但必须长期坚持才能达到此目的，而很多人难以做到。练习举重(如举哑铃)可以不受时间和场地限制，每天容易坚持做，这样天天都可燃烧更多的热量。 更重要的是，举重练习能使胸部、腰部及四肢肌力获得强健，能使过于堆积的脂肪转化为结实的肌肉...
杠铃深蹲可以减肥吗
杠铃深蹲需要运用到大小腿和臀部的肌肉，深蹲是个复合的、全身性的练习动作，它可以训练到大腿、臀部、大腿后肌，帮助我们塑造下半身的线条，对下半身减肥非常有效。 杠铃深蹲的好处： 1、激发腿部力量 深蹲是提高腿部力量的最好动作。而腿部力量对于全身力量来说是最重要的，潜力也是最大的。力量举、举重、壮汉、投掷，这些力量项目靠的主要是腿力，腿力潜力大。 2、促进全身力量 深蹲还...
“西布曲明”是一种减肥药，不过，因为该药可能会导致心脑血管疾病的发生，六年前被全面叫停。然而，在经...[详情]
怎么罚？男子利用漏洞存进假币取出真币
【案情】李某从某ATM机存取一体机上取钱，后发现里面有张假币，李某推测该ATM机的验钞功能可能出现了故障。李某将数千元高仿假币通过该ATM机存入自己的户头，然后又从另一个ATM机中取出用于消费。此时如何对李某定罪处罚？【观点】第一种意见，定盗窃罪。第二种意见，定诈骗罪。第三种意见，定金融凭证诈骗罪。第四种意见，定信用卡诈骗罪。第五种意见，定使用假币罪和盗窃罪，数罪并罚。【分析...
毒枭网上招人利用他人贩毒 利用GPS定位指挥
一名神秘的毒贩，通过网络工作招聘，安排利用他人运输毒品，让昔日的求职者陷入贩毒的深渊踏上了不归路……国际禁毒日即将到来，云南省高院21日召开新闻发布会，对我省第四轮禁毒人民战争的司法审判情况进行了通报。第四轮禁毒人民战争第一年全省三级法院共新收毒品案件6613件，审结6574件，在这些毒品犯罪案件的审判中，判决重刑率超过一半以上，今年前4个月，全省法院新收毒品犯罪案件2291件...
杠铃是健身房常见健身器材，它对于训练肌肉是非常有好处的。现在介绍一些用杠铃训练肌肉的方法以及注意事项。...[详情]
信息互联网时代给我们创造了无限的机会,最直接的影响则是人与人之间的连接更加便捷和迅速。而社交软件就是其中的产物之一，那么，女性朋友使用社交软件存在哪些安全隐患？如何正确利用好社交软件交友呢？下面佰佰安全网就来讲讲相关的女性社交安全小知识。什么是社交软件？ 社交，即社会上的交际往来。而通过网络来实现这一目的的软件便是社交软件。随着时代的改变，伴随着移动...[详情]
在夏季，空气中的湿度很大，特别是雨后和闷热的天气。人体适宜的湿度是百分之60-70左右，湿度太高，人体就会感觉不适。此时如果开启空调，空气中的水气遇到空调蒸发器的低温就会附着在上面凝结成露水，再经过集水盘和管道排出室外。所以空调在制冷过程中会同时起到除湿的效果。 在任何气温条件下潮湿的空气对人体都是不利的。研究表明，温度过大时，人体中一种叫松果腺体分...[详情]