孕期健康饮食该如何行动
第一、蔬菜和水果要多吃 蔬菜和水果一定要天天吃,它不仅能够饱腹,减少孕妈咪对于薯片,碳酸汽水饮料等不健康食物的渴望,而且它富含多种人体所需的维生素,能够帮助身体维持一个更好的平衡,减少脂肪的摄入,提高人体新陈代谢速率,预防各种孕期疾病,让孕妈咪们每天都有一个很好的状态。为了让其中的营养能够更好的吸收,最好能够选择清水烹煮来代替榨汁,因为在榨汁的过程中蔬菜以及水果的细胞都会破...
行动不便老人如何护理
坐轮椅的老人如何护理 1、在搀扶老人坐上轮椅前,首先要先了解老人的身体状况和活动能力,并与老人沟通,告知将转动身体,这样老人才会积极配合。 2、在展开轮椅后,先用手压一压坐垫是否柔软舒适、干燥清爽。 3、家属和护理员要将老人的身体放稳,让其背部靠着轮椅后背,坐好后再行进。 4、老人每次乘坐轮椅的时间不宜过长,每隔30分钟左右,亲属或护理员要协助老人站立,或是适当变换一...
当前,各类毒品违法犯罪活动向网上蔓延。犯罪分子通过互联网发布毒品销售信息、联络毒品及涉毒物品交易等...[详情]
漳州开展学校安全隐患大整治专项行动
2015年4月24日起,在道路交通、消防安全、食品卫生安全等方面,漳州全市将组织各级各类学校开展学校安全隐患大排查大整治专项行动。该行动将持续至12月25日。整治的内容包括9个方面,例如学校食堂、实验室、化学危化品、消防栓、灭火器等重要设施、装备和关键设备、装置的完好状况及日常管理维护、保养情况,防护用品的配备和使用情况;加强食品卫生安全隐患排查;整治消防设施不完备、采用易燃...
汽车鸣笛乱象 南京开展禁鸣专项整治行动
前面车流排长队就着急按喇叭,看到行人过斑马线不减速停车还使劲鸣笛、在医院、居民区、学校附近乱按喇叭……为减少城市交通噪音污染的管理,从4月1日起,南京市禁止机动车鸣喇叭的范围扩大至长江以南绕城公路以内。今天,记者从南京交管部门获悉,为有效净化道路交通环境,加强对环境噪声的管理,南京交管部门从4月1日起,在全市范围内组织开展为期一个月的机动车违鸣专项整治行动。整治实施短短5天以来...
新型冠状病毒感染肺炎在我国大爆发,在大多人在为疫情防控行动之时,亦有一些不法分子借着防控疫情的势头,也在行动着……...[详情]
很多女同胞都不敢晚上单独出门,生怕遇到啥危险,这不叫胆小,这叫保命啊!不过,有人遇到打劫就很勇敢,并且表现得很淡定,一起来看看吧...[详情]
上海迪士尼度假区31日发布重要通知称,接外省市协查通报,为配合新冠肺炎疫情流行病学调查,上海迪士尼乐园和迪士尼小镇从即刻起停止游客进入。乐园内的部分游乐设备将临时性停止运行,户外演出将继续举行。游客需严格做好佩戴口罩、保持社交距离等防控措施。同时,所有已在乐园的游客在离园时需要在出口处接受核酸检测,并遵循疾控中心的要求相隔24小时后再做核酸检测,待两...[详情]
如果我问你,3等于7吗?你一定会说:怎么可能?3怎么可能等于7呢?3怎么能够等于7呢?这一数学难题在数学的范畴里边也许是一个不可能解决的问题,但是,在假日办和某些无脑官媒的嘴里,他就是能够轻易的让3等于7。你不信?你不信你现在问问你旁边的同事,咱们国庆节放几天假啊?他肯定说是7天。热闻一:国庆节放假通知 三天小长假如何变成七天2019年国庆节放假时间...[详情]