荞麦花这样形容

苦荞麦营养

苦荞的蛋白质、脂肪都高于小麦面粉和大米，蛋白质高于玉米面粉。维生素B2高于小麦面粉、大米，是玉米面粉的 4~24 倍。矿质营养元素也都不同程度高于其他粮种。苦荞还含有米、面及其他谷物没有的营养活性因子：苦荞黄酮：含芦丁、槲皮素、双色素、莰菲醇等酚类物质。具体营养价值如下： 1、苦荞麦比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。特别是生物类黄酮的含量是荞麦的13.5倍。苦荞的独特活性成份...

减肥食谱这样做

1、推荐早餐：营养燕麦片一碗、适量的全麦饼干、水煮蛋、牛奶一杯、少量坚果、番茄、橙子、红枣。 (大家根据自己需要自由搭配即可) 2、减脂午餐这样吃： 午餐应该是三餐中热量最高的一餐，然而考虑到上班族午休时间减少、常常需要在外就餐的缘故，个人建议午餐本着高蛋白低脂少脂的原则进行选择即可，实在吃不到蔬菜可以在晚上回家后补救。 推荐午餐：猪里脊、猪肝、鸡胸肉、带鱼、虾仁、土...

花45元不用体检就能办健康证 有这样的好事？

不用体检花45元就可以办理健康证？近日有市民投诉上海路699文化创意园对面有一个文印店可代办健康证我们经过暗访调查发现这是假证！不要被骗了！ 花45元不用体检就能办证“不用体检，给钱就能代办健康证。”日前，有知情人士向本报爆料称，上海路699文化创意园斜对面有一家文印店，只要给钱不用体检就能拿到健康证。接到反映后，4月12日记者就此事开展暗访调查，并在上海路699文化创意园斜对...

花万元买活鱼放生 专家：你这样犯法知道吗？

放生也会是违法行为吗？我想这个问题应该很多人都没有想到放生也算是违法行为中的一种吧？但是这里说得违法的放生可能跟大家想象中的放生有点不一样，传统认知里，我们觉得放生就是把动物放生回归到原来属于他们的生存空间里面，让他们去遵循大自然的定律。 虽然这是一件好事，但是如果盲目的放生，真的可能会造成违法的情况。近日，在吉林省的吉林市，有十几名善男信女们自发筹款万元购买了一批鱼来到松花江...