高校健身气功等级推广

健身气功的养生保健功效有哪些

增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...

健身气功能防病要注意禁忌事项

健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...

高校黑暗料理再上榜

国庆节后，重庆大学城市科技学院食堂推出几道“黑暗料理”：玉米葡萄炒火腿、脆皮香蕉、广味鱼条、鲜桔肉丸。这些“黑暗料理”迅速在网上火起来，各大媒体官微纷纷转载，还上了微博实时热搜榜。老干妈炒火龙果 水果菜受到学生的好评这些“黑暗料理”到底怎么样？10月11日中午，记者来到重庆大学城市科技学院一食堂二楼一探究竟。水果菜品窗口人头涌动，食堂当天推出了蜜桔里脊、老干妈炒火龙果、苹果咕...

考生要预防高校诈骗

高考招生季，中国民办高校虚假招生广告再现。近日，北京市教委发布通报，北京民族大学、北京经贸研修学院因存在虚假招生宣传等问题，被责令停止招生。任职于西安某民办高校招生办的张磊（化名）向中新社记者透露，民办高校办学质量参差不齐，质量高、声誉好的学校招生相对规范，而部分知名度低的高校虚假宣传现象严重。近年，民办高校虚假招生广告呈愈加泛滥趋势。张磊认为，生源减少让高校间竞争更激烈，导致...