怎样在水中憋气
选择水深不超过自己心脏的浅水区进行初步练习;做下水前的热身运动;穿戴好游泳衣帽。 1、下水,深吸一口气,出气,连续做5次深呼吸, 2、打开秒表,深吸一口气,开始计时,看好时间在自己需要呼吸时停止计时,记下时间,再次重复以上步骤,5次后根据时间取中间值,为水下憋气时间标准; 3、深呼吸,按下秒表计时。蹲下水里,根据自己需要呼吸时查看秒表是否到时间,刚开始根据自己能力进行出...
湖边散步如何避免落水
1.注意湖边警示标识,禁止靠近这些地方散步。 2.不要靠近江边、湖边、水库等水域的水位,因为这些可能大幅上涨水域,十分危险。 3.温度越来越高,蛇进入了活跃期,所以人们应尽量避开湖边草密处或石缝等阴凉地。其次,夏天高温潮湿,一些蚊虫如恙虫、蜱虫等也喜欢藏身草丛中,咬伤人后会造成严重后果。 4.注意湖边湿滑 湖边空气中有大量的负离子,对人体的健康十分有利,所以很多人会选...
新密市白寨镇一男子到岳村镇五星水库钓鱼,第二天被人发现已经死亡。死者钓鱼附近有10千伏的电线经过,...[详情]
悲剧! 男子湖边钓鱼不幸被电死
留在现场的东西。 事后,电力部门挂了“禁止钓鱼”的牌子。 9月3日,新密市白寨镇一男子到岳村镇五星水库钓鱼,第二天被人发现已经死亡。死者钓鱼附近有10千伏的电线经过,高度约5米多,鱼竿完全伸展后很容易够到10千伏电线,疑因电击致死。目前,警方排除他杀。男子出门钓鱼,第二天被发现死在湖边 9月3日下午16时许,新密市白寨镇翟沟村49岁的王建超开着自家的小面包车,带着渔具,高兴地外...
3个熊孩子踏滑板溜走 数小时后在公园湖边被找到
11日深夜,厦门人的朋友圈炸开了锅,3名三四岁大的小孩与家人失联,几个小家伙究竟去了哪儿?会不会遇到坏人?家人找寻无果后情绪几近崩溃。民警、救援队、热心市民展开全城大搜索,3小时后,孩子们终于在公园被找到。原来,他们是踩着滑板“溜走”了。11日21时20分许,家住江头东方巴黎广场的群众焦急地向曙光救援队求助,3名三四岁的小男孩与家人走失。家属介绍,三个孩子是邻居,晚饭后在小区楼...
对于每个出境游的穷游的人来说,第一站应该都是机场的免税店了,那么,怎样在机场购物最划算呢?...[详情]
咱们经常开高速的朋友们可能深有感触,高速虽然好开,但是长时间的保持一个姿势和高度的注意力,其实对我们人的精力和体力消耗是非常大的...[详情]
老人钓鱼是一种健康的娱乐方式。冬季垂钓对老年人来说不仅是一项娱乐活动,还是一种很好的冬季养生方式,老人钓鱼的好处有什么呢?老人钓鱼的好处 1、钓鱼环境有益养生保健钓鱼于江河湖海,空气清新,阳光充足,噪音小,是养身保健的良好环境。江河湖海边的空气中氧气充足,经常呼吸新鲜空气,可引起人体各种相应的良好的生理反应;日光可使人获得健美的皮肤,红润健康的面容。...[详情]