各地健身气功特色

健身气功的养生保健功效有哪些

增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...

健身气功能防病要注意禁忌事项

健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...

各地开启“高考模式”为考生护航

明天，2016年高考将拉开大幕，数百万考生将走进高考考场。对于这场全国最大规模、最受关注的考试，明天开始，各地将开启一年一度的“高考模式”，全力保障高考进行。 公安部门密集部署：北京每考点警力配备不少于8人 为了保证考生顺利考试和考点周边安全，高考考场外，护卫高考的首先当属警察。近期，湖北、北京、甘肃、安徽等地公安部门密集部署高考期间的安保工作。设立高考安全保卫小组、开展打击整...

2016年全国各地春运启幕

2016年春运如约而至，尽管近两日全国各地遭遇了极寒天气，但零下20多摄氏度的寒冷并没有阻挡人们回家的脚步。1月24日，北京铁路警方在北京站持枪巡逻。当日，2016年春运大幕正式拉开，并将持续40天，至3月3日结束。1月24日，成都火车站，列车车厢里的一名小旅客露出笑容。当日，2016年春运正式拉开大幕，据中国交通运输部预计，2016年春运期间，全国出行量将持续攀升，旅客发送量...