健身第二日游泳

产后第二周饮食如何调养

材料：腰花一付、生姜片6~8片、黑麻油半碗、米酒水1~2碗(依个人口味，喜欢有汤就多加一点)。 做法： 1。将腰子清理干净，切成腰花状，备用； 2。黑麻油倒入锅中烧热，转小火放入姜片，文火爆透，成褐色略有卷曲； 3。放入腰花，大火快炒至变色。 4。倒入米酒水煮沸即可。 吃法：分两餐趁热吃。若汤汁多，可煮一些麦面线放入，即是所谓的麻油腰花麦面线，吃起来较爽口不腻。 ...

产后第二周吃什么好

月子餐第二周食谱可考虑以下这些食物： 1、养生粥。比如甜糯米粥、龙眼肉煮粥、山楂粥或者四神粥。养生粥对产妇可起促进肠胃蠕动的功效，可预防便秘，此外，还可以提升下垂的肠胃及防止胃肠下垂。 2、养生饭。如薏仁饭、甜糯米饭、油饭。养生饭属于人类，不但能补充每日所需热量，还起均衡营养的作用。 3、时鲜鱼类。如清蒸鲈鱼、乌仔鱼、小黄鱼、鳕鱼，爆溜鱼片等。这些肉质温和且松软的鲜鱼类...

全面开放二胎 家居市场迎来“第二春”

随着二胎政策的开放不仅家长喜笑颜开也刺激了家居市场的增长。 全面开放二胎 家居市场迎来“春天”日前，全面开放二孩的消息不仅让家长们兴奋了一番，然而，多一个孩子并不是多一双筷子那么简单，居住空间就是要解决的头等大事。无论如何，家居消费的一笔开支是省不了的，可以预见，家居消费领域又迎来一波新行情。合理改造迎接二胎“虽然再生一个孩子意味着需要更大的空间，但对于大多数市民来讲，再买一套...

全国第二个烈士纪念日 我们向消防英烈致敬！

原标题：告慰英灵 砥砺前行 一部公安消防史，就是一部砥淬着血与火的英雄史。 一代代公安消防官兵，以忠诚和热血守护着人民生命财产的安全。他们是当之无愧的英雄，他们付出的不仅是汗水和泪水，甚至是流血和牺牲。自1983年消防部队实行公安现役制以来，平均每年有10余名官兵在灭火救援战斗中英勇牺牲，被评为革命烈士。消防英烈们用年轻的生命誓死保护人民群众的生命财产安全，铸就了“人民消防为人...