怀孕生宝宝固然是件皆大欢喜的好事儿，可是对于孕妈妈们来说，产后的各种漏尿、小便失禁现象，能让人尴尬...[详情]
盆底肌按摩仪作用
选择2010年10月-2011年10月，在中山大学附属第一医院产科住院阴道分娩，产后6周复诊盆底肌力筛查小于3级的产妇，进行1疗程盆底康复训练(电刺激联合生物反馈盆底肌肉训练辅以阴道哑铃训练)。产后6周及治疗1个疗程后测定盆底肌肉Ⅰ类、Ⅱ类及总肌纤维的最大肌电值及张力，填写国际尿失禁咨询委员会尿失禁问卷表简表(ICIQ-SF)调查尿失禁发生情况。其中资料完整者有91例。 结...
产后如何锻炼盆底肌预防漏尿
产前要注意的事 怀孕中膀胱的收缩力会下降，排尿时容易无意识在腹部用力，一旦养成这种习惯就会造成漏尿。请累积尿液到膀胱蓄满为止再排尿，减少使用腹肌的力量，关注因膀胱收缩而自然想排尿的感觉。 产后要注意的事 松弛的盆底肌大概要花一到两个月的时间恢复，这段期间要尽量躺着休息，努力恢复，会阴的疼痛平息后就开始做训练运动，锻炼盆底肌。生产后一个月内用束腹或束裤束紧肚子，要注意腹肌...
市民陈先生两个月前在健身房锻炼两天后就出现了横纹肌溶解症，以至于导致肝肾功能受损。...[详情]
女子健身房跑步意外猝死
5月18日19:43，朱先生来电：九堡有家健身房，一个30多岁的女人在跑步，突然倒地死了。没有送医院。现在女的还躺在那里。记者许康平核实报道：晚上8点多，现场停着多辆警车，警察在健身房的二楼拍照取证，健身房外围观的人很多。不少人手里拿着小袋子，里面装着衣物，他们都是准备来健身的，门口被告知，健身房内有意外情况，暂时不能健身了。 据了解，昨晚7点多，健身房里一位女子在跑步机上跑步...
小伙健身撕裂内脏 去健身房健身要注意哪些问题？
现在各个城市里都有许多营运而生的健身房、健身教练等等，在城市里的健身房也成为了健身爱好者在周末空闲时间里的不二选择，最近一位健身达人因健身险些丧命，因该小伙健身撕裂内脏，各位健身爱好者，快来看看去健身房健身需要重视的十个问题! 健身房健身却进了医院据报道介绍，范先生今年22岁，是一名健身达人，平时最大的爱好就是健身无疑了。4月13日下午，该小伙像以往一样到健身房健身，进行力量训...
现如今，土壤污染已经成为环境保护里的重要课题之一，而保护土壤的措施中，土壤修复技术是常见的一种方式，那么，什么是土壤修复技术？土...[详情]
胎儿入盆是准妈妈准备进入分娩阶段的前奏，近日，许多的孕妈妈都在问胎儿入盆是什么样的感觉，下面跟着小编一起来看看胎儿入盆的几大症状...[详情]
对于磨砂洗面奶，首先我们要知道的是，磨砂洗面奶的通过微粒与皮肤的摩擦，达到清除皮肤中的污垢，去除死皮的清洁作用。不少的化妆品公司宣称磨砂洗面奶具有去角质清洁皮肤的作用，这作用是有，不过危害也不少。有不少不懂保养护肤，少不更事的妹子，感觉磨砂洗面奶的清洁效果特别好，用的特别爽，每天用得跟吃饭一般，顿顿不缺，最后弄的自己没法见人。而今天小编为大家带来的正...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说，常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说，对于玩健身球，可以让你全身心都得到锻炼，很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，又称健脑球、太极球，是我国民间的传统健身器材之一，有大理石或花岗...[详情]