中老人跳健身舞该注意哪些事项
那么平时生活中我们跳健身舞该注意哪些事项呢? 1.饭后不要立即跳，饭后休息40分钟左右开始跳舞较为适宜，否则可能导致胃肠痉挛，发生腹痛，久而久之可引起胃下垂。 2.跳舞时要选择开阔、空气清新的场所，人不宜过多。如果场地选择在社区，应注意与家属楼保持一定距离，避免扰民。 3.跳前充分做好踝、膝、髋、肩等关节的准备活动，避免运动损伤。 4.老年人跳舞应量力而行，掌握好运动...
老人跳广场舞有利于健身吗
1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进...
事发地在湖南省长沙市水岸世景小区。事发当晚,十几位老人打开音响跳起广场舞。小区居民贺某与跳广场舞的...[详情]
疯狂！广场舞大妈把高速服务区当成午场休息
近几年，广场舞从城市到农村迅速成为中老年妇女最爱的文体活动，社区广场、商场广场舞普及之地不断扩展，甚至拥堵的高速公路等等都成了; 广场舞场，一次次刷新人们的认识。 几名大妈就把高速服务区当成了午场。6月9日下午，山东高速总队二支队沂源大队民警巡逻至青兰高速沂源北服务区时，发现一群广场舞爱好者在服务区停车休息区跳舞，还有一个人在一旁拍照，巡逻民警上前劝阻并引导至安全区域。 佰佰...
外卖员闯红灯受处罚结束后 舞刀威胁警察后逃逸
(原标题：上海：外卖员闯红灯舞菜刀威胁民警后逃逸，已被刑事拘留) 这名男子表示，自己是送外卖的，如果15分钟内赶不到店里就拿不到奖励。 男子对两名警察挥舞叫骂昨天上午十点多，一名骑助动车的男子在万航渡路康定路路口闯红灯，被民警拦下处罚。这名男子多次以有急事为由，企图逃避处罚。处罚结束后，这名男子突然从车座垫下抽出一把菜刀，对两名民警挥舞叫骂泄愤，之后逃逸。当日(晚上)六点多，这...
近日，因涉嫌传销、非法集资、金融诈骗等违法行为，趣步的开发商“湖南趣步网络科技有限公司”被长沙市相关单位正式立案调查。...[详情]
9月1日晚，有租户向媒体爆料，自如申请的第三方空气检测结果存在被人为操纵的情形，他曾当场拆穿自如甲醛检测人员对数据做手脚。...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说，常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说，对于玩健身球，可以让你全身心都得到锻炼，很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，又称健脑球、太极球，是我国民间的传统健身器材之一，有大理石或花岗...[详情]