什么运动减肥减肚子
减肚子最有效的运动就是有氧运动，而瑜伽是有氧运动中的一种，它不仅能塑造体形，还能培养人的气质。下面小编推荐几个最有效的瘦肚子的瑜伽动作。做动作前一定要记得热身哦，在动作过程中，如果发现有些动作自己做不来，千万别强求，做到自己极限就好。 平板式 趴在瑜伽垫子上，双手放到胸部两侧，脚尖着地，用力撑起身体。将力量均匀地散布在整个手掌上，收紧胸、背、腹、臀部的肌肉，使身体成为一条...
杠铃可以减脂吗
事实上是可以的，不过锻炼的方法不同而已。首先一般举杠铃的次数少但是重量大的话那就是锻炼肌肉，而想要减肥就要选择重量小的杠铃，但是运动次数要加多，简单来说就是用杠铃做有氧运动，这样才能够减少身上的脂肪。现在还有一种专用用杠铃减脂的操，就是杠铃操。 一、箭步哑铃动作 站在地板上，双手各握住一只哑铃，然后右脚向前迈出一大步，让大腿和地面保持平行。左腿弯曲，膝盖尽量的贴近地板。达...
能过来救下我吗？我已经4天没吃了，我在崎云山水库这里，能给我带点吃的吗……”6月19日下午3时23...[详情]
北京食药监局查封“饿了么”无证黑店
网上订餐食品卫生问题一度引发消费者关注，近日媒体曝光饿了么饭店用牙开火腿，厨师手指沾汤汁尝味道。因此提醒消费者网上订餐需注意。 昨晚8时许，3·15晚会刚刚播出，北京食药监局已经行动，查处了通州“饿了么”五店合一食品加工点。据央视3·15记者实地调查发现，“饿了么”网络订餐平台引导商家虚构地址、上传虚假实体照片，甚至默认无照经营的黑作坊进驻。有餐馆老板娘咬开火腿肠直接放到炒饭...
“饿了么”被指6.3亿美元融资造假
9月4日外卖订餐平台饿了么宣布其获得一笔6.3亿美元的新一轮融资，并号称是全球外卖平台金额最高的一笔融资，使得其市值大涨。然而据外媒VentureBeat报道，相关知情人士透露，饿了么实际融资总额少于4亿美元，远低于其对外宣称的6.3亿美元。某著名风险投资公司匿名知情人士表示：“‘饿了么’实际估值为15亿美元。虽然还是一只‘独角兽’，但夸张的是，该公司向外宣称的估值30亿美元...
在怀孕期间，孕妈妈的腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此伸张与松弛。怎样使肚子缩回去？产后肚子怎么恢复弹性呢？...[详情]
“娶媳妇，闹婚礼”，年轻人趁着新郎新娘大婚之日，在婚礼上进行一些适度的互动嬉戏，本是一件喜庆热闹的事儿，却非要弄成恶俗不堪的地步...[详情]
那是一个风雪交加的夜晚，时间回到了五年前的一个冬夜。我们一行八人行走在中国北方的某个并不繁华的城市，寒风调皮地脱下了我们的裤子，钻进了我们的裤衩里。“妈的，真他妈的冷，北方真不是人待的地方”，来自扬州的老七骂道。“傻吊，高考志愿不是你自个儿填的，现在知道冷了？”来自吉林四平的老三一边揶揄着，一边把手放进了自己的袖筒里。“这天，要是有个火锅就好了，我要...[详情]