两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于几种可以壮阳的健身运动的相...[详情]
健身运动有助于改善老人失眠吗
随着社会的发展、生活节奏的加快，失眠已经成为人群中普遍存在的现象。目前我国有20%～30%的人患有不同程度的睡眠障碍，老年群体睡眠障碍的发病率更是高达40%。在我国，失眠已成为继头痛之后神经科门诊的第二大疾病。 引起失眠的原因很多。例如生存压力加大，这些压力长期得不到缓解会引起人们思虑过度，植物神经功能紊乱;有些人不能顺应社会的变革而调整自己，导致心理疾患;女性由于更年期内...
老年人健身运动有哪些
晨练 早晨，空气新鲜。许多老人都喜欢在这个时间进行健身锻炼，这在一般情况下是合适的。但冠心病患者则不宜晨练，因为早晨是冠心病急性发作的高发期。一般认为，冠心病患者在晚上7 时至9时进行健身活动较好。如需要晨练，只能做些轻微活动，如散步、保健按摩等。另外，晨练前一定要吃些东西，不宜空腹锻炼，以免因低血糖晕倒。 转头 清晨，在公园、庭院或街旁空地，经常看到一些老人作转头运动...
昨日，国家体育总局公布了《全民健身指南》...[详情]
上海马拉松1.4%参赛者受伤，全民马拉松是健身运动还是伤害运动？
原本极限运动的马拉松变成如今的全民健身运动，全国各地都在定期不定期的举办，他的意义到底是什么？组办者准备好了吗？谁来评估与监管？ 原标题：上海马拉松一选手心跳骤停获救 本次比赛共564人受伤医护人员对出现心跳骤停的选手进行抢救昨天一早，2016上海国际马拉松赛鸣枪开跑，近4万名马拉松选手和路跑爱好者汇集于外滩，共享盛宴。不过，今年的“上马”仍然有一些意外发生：上午8点55分，一...
偷男朋友的钱算盗窃吗？
王某和胡某是一对亲密恋人。出人意料的是，王某竟然趁男友胡某熟睡时，将其微信绑定的银行账户里的钱转到了自己的账户里。截至案发时，王某将从胡某处非法得来的6万多元钱挥霍一空。偷男朋友的钱算盗窃吗？是否应该负法律责任？6月22日，记者从魏都区人民法院了解到，王某因犯盗窃罪，依法被判处有期徒刑三年，缓刑三年，并处罚金8万元。王某和胡某是男女朋友关系。2016年年底，两人乘长途客车从扶沟...
帕金森是老年人常见的疾病，而治疗老人帕金森病除药物治疗，还可以进行运动健身疗法。那么，帕金森老人要如何运动健身呢？...[详情]
随着社会人口老龄化，我国老年人不断增多，出现驼背现象的老年人也越来越多，并且越来越“矮”了，这是一种正常现象吗？老年姿态性驼背的...[详情]
滑雪是一项剧烈的户外运动，强调高速运动时对身体的灵活控制，一旦出现偏差，就容易造成对身体的伤害。下面佰佰安全网就来介绍一下滑雪时容易出现的伤病和相应的治疗措施的冰雪运动安全小知识。滑雪受伤的最主要原因 很多人因为滑雪安全问题害怕参与。其实，只要把“功课”做足，休闲滑雪是很安全的运动项目。专家说，多年教学经验表明，不注意热身是受伤的最主要原因。滑雪场气...[详情]
滑雪是一项动感强烈，很富于刺激的运动，要想真正体验到滑雪中的乐趣，必须在具备基本的滑雪技巧后，才能在不同难度的滑雪道上体验不同的感受，享受滑雪的乐趣。那么，滑雪运动有哪些常用技巧呢？需要注意什么呢？佰佰安全网来普及下冰雪运动安全小知识吧！什么是滑雪运动？ 滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料...[详情]