老人练瑜伽有哪些健身功效?慢慢地体力有所恢复,身体逐渐强壮,就可以试着增加动作的强度和难度,再跟随...[详情]
华南前汛期暴雨有哪些特点
“前汛期”的由来和广东省的降水特点有关系。在广东省内,大部分地区一年中的降水都会有一个比较明显的时间段。一般来讲,4月至6月为第一个多雨季节,降水大多由冷暖空气作用、季风的暴发等所致;7月至9月为第二个多雨季节,台风等热带天气系统是主因。这两个雨季带来的大量降水会导致河水的显著上涨,因此叫做汛期。两个多雨季节时间一前一后,就有“前汛期”和“后汛期”之分。 “前汛期”是华南“...
瑜伽有哪些动作
1、仰卧手抓脚趾伸展式-Supta Padangustasana 初学者可以在抬起的脚上套上瑜伽带,所以即使腘绳肌紧的人也可以练习此姿势(如果没有瑜伽带,也可以使用毛巾或皮带)。伸展腿部时,让股骨头固定在髋臼中,以使两边的臀部都保持在地面上。 2、站立前屈-Uttanasana 站立前曲是伸展腘绳肌的一种简单方法。尝试将臀部保持在脚踝上方,大多数人的臀部会向后倾。微弯曲...
近期,南方阴雨缠绵,今明天(21-22日),江南、华南等地将再现较强降水,部分地区暴雨并伴有短时强...[详情]
暴雨黄色预警:江南华南云南局部有大暴雨
中央气象台6月1日06时继续发布暴雨黄色预警:预计,6月1日08时至6月2日08时,江南中东部、华南北部、云南西北部以及台湾西部等地的部分地区有大到暴雨。其中,江西中部偏东地区、浙江南部、福建北部和西南部的局部地区有大暴雨(100~180毫米);上述部分地区并伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气,最大小时雨强可达20~50毫米,局地可超过80毫米。 防御指南:1、建议政...
江南、华南等地将迎小雨天气 局地有中雨
3月14日电据中央气象台网站消息,受低空切变线影响,预计14日至16日,江南、华南及贵州等地多阴雨天气,降水强度以小雨为主,局地有中雨。13日8时至14日6时,新疆南疆西部、甘肃东部、陕西中部、湖北西部、河南东南部及黑龙江东北部等地降雪或雨夹雪2~8毫米,新疆乌恰局地14毫米;江南东部和北部出现中到大雨,局地暴雨。 2图1 全国降水量预报图(14日8时-15日8时)未来具体预报...
有种说法,准妈妈做瑜伽可以增加顺产几率并且还会有其他的好处。不过,尽管如此也要适量和根据自身情况来练习哦。那么孕妇练瑜伽有危险吗...[详情]
瑜伽起源于古印度,流行于世界,具有5000年的历史.通过呼吸和体位动作的练习刺激神经和腺体,柔韧身体各部位关节,促进身体健康的一...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说,常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说,对于玩健身球,可以让你全身心都得到锻炼,很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一,又称健脑球、太极球,是我国民间的传统健身器材之一,有大理石或花岗...[详情]