“夏季游泳享清凉,十大要点要清楚”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这...[详情]
健身后能游泳吗
体质弱的健身者不建议健身后去游泳,身体比较好的人,在健身完后如有游泳的需要,应该稍作休息,把汗抹干,等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外,游泳时强度不宜过大,要保证体力的存留。 力量型锻炼与中强度的有氧运动对人体的保健各有侧重,如果两种运动配合得当,作用可以互补,从而达到事半功倍的效果。但是,在没有专业教练的指导下,老百姓对这种套餐式的健身项目要谨慎。剧烈运动后...
老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检: 游泳与其他体育项目不同,是在平时很少接触的环境中活动,水的物理特性对人体有较大影响,加之游泳时体力消耗较大,对心肺功能要求较高。因此,老年人在参加游泳时,必须经过专业医生检查身体,并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人,都不宜参加游泳,以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动:...
“十一”黄金周即将开始,众多商家为此亢奋不已。但是,安全事件却如影随形,像魔咒一样紧追长假。让快乐...[详情]
台州黄岩警方破获特大销售假烟案
近日,黄岩公安分局经过侦查,破获一宗特大非法经营、销售假烟案,涉案金额达2000多万元。抓获涉案人员4人,查处零售店3家,现场缴获伪劣品牌香烟和走私烟7400多条,案值235万元。 在这个“电商”发达的时代,商品鱼龙混杂,总避免不了买到假货。对于“老烟枪”来说,真烟、假烟一口就能分辨出来,甚至只看外观就能看出来。今年3月份,在黄岩经营了一家烟酒行的蒋先生在微信群里认识了一个自称...
共享变“私享” 小心触法网
共享变“私享” 小心触法网近日,广东省深圳市龙岗区人民法院以盗窃罪判处该市一市民有期徒刑6个月,并处罚金3000元,罪名是该市民用锯锁方式企图将两辆共享单车据为己有。这是广东省首例判处实刑的共享单车盗窃案。当地法院经审理查明,今年1月25日,被告人韦某国私自将两辆摩拜共享单车推到其上班的工厂仓库内,用工厂手模机将车锁锯掉,然后将其藏匿在一个发电机房内据为己有。韦某国锯切车锁时,...