125斤女生适合练多少斤哑铃
根据国人常规体质和运动强度,同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段,制定以下哑铃组合: 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合; 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合; 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合; 身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合。 选择哑铃不光要看自身体重,还要看具体的身高的,而且即使达到了上面的某个标准也要根据...
登机口升舱
登机口升舱 1、购买升舱 这是最直接的升舱方式。你可以在值机时直接加付少量钱款进行升舱,这种方式比直接买头等舱便宜许多。一些航空公司提供“登机口升舱服务”,登机前交几百块钱也可以升到头等舱。 2、兑换积分/里程升舱 每家航空公司都有常客计划,即大部分人理解的会员制,因此升舱不是仅靠运气,还会有优先级。通常,航空公司会按照会员级别升舱,如白金卡>金卡>银卡&...
安顺的李老伯(化名)肩颈部的肿瘤越来越大,呼吸也越来越困难,邻居们都议论李老伯患上了怪病。...[详情]
男子三十年每天喝一斤米酒 结果悲剧了
50岁的苏先生嗜酒如命,30年来,他每天要喝差不多半斤到一斤的自酿米酒。半年多以前开始出现双侧髋关节疼痛,近日,路都走不动的他在南医三院关节外科被诊断出股骨头坏死,需要置换髋关节。正常人的股骨头状如光滑圆球,科室影像资料显示,苏先生双侧股骨都出现了塌陷,表面坑洼不平跟干蘑菇似的。南医三院关节外科张荣凯副主任医师表示,过量饮酒是股骨头坏死发病的重要原因,加上他本身还有严重地贫,加...
成都300斤胖哥春节瘦身近35斤
2017年2月3日,胖哥张涛(化名)展示自己手术的刀口,基本上没有痕迹。春节假期结束,“每逢佳节胖三斤”的魔咒是否又会降临?成都有一个体重近300斤的胖哥,度过了人生中最难熬的一个春节,瘦身了近35斤。春节前后,记者用镜头跟踪了这位胖哥,讲述他对抗“魔咒”的故事。这位胖哥名叫张涛(化名),曾经是一名散打运动员,训练强度很大,体重维持得也比较正常。2000年退役后,身体就开始发福...
很多人喝酒一高兴就忘记喝完酒就不能开车。要想不被罚,酒驾标准需记牢。下面由为您介绍2020年最新酒驾标准。一起去看看吧。...[详情]
最近很多城市都已经开始接受幼升小的报名,甚至还有些地方都已经接近尾声。对于家长来说,如果想要让孩子顺利完成幼升小,还是需要提前做好充足的准备,只有了解各个方面之后,才能避免后期给自身惹来更多的麻烦,让孩子轻松上小学。 什么是幼升小,其实很容易理解孩子符合入选条件,幼儿园毕业后进入小学被称为幼升小。随着户籍管理制度越来越严格,小学的发展越来越多样化,使...[详情]