老人不用害怕失眠
佛里德曼教授为了这项研究征召了一大批有睡眠问题的男女老人,平均年龄为69岁。他把这批人分成两组:甲组老人被要求睡眠习惯有大幅度的改变,睡得很晚,起得很早,减少他们在床上的时间;乙组则不限制他们在床上的时间,让他们保持原来的习惯。除此以外,两组的活动都相同。同时把他们集中在一起,学习放松技术。即做肌肉一松一紧的运动,以及心理治疗。6周以后,两组老人的睡眠都有了改善,但以甲组改善...
野外如何分辨毒蜘蛛和无毒蜘蛛
目前全世界的蜘蛛已知的大约有4万种,它们分布于世界的各个地方。根据研究显示,世界上所有的蜘蛛都是有毒性的,只是毒性强度不一样,中毒者毒发后的症状以及对生命的威胁是不一样的。 据统计世界上最毒的蜘蛛应该是黑寡妇蜘蛛。同时甲蛛科的褐平甲蛛,天疣蛛科的澳洲漏斗蛛、栉足蛛科的黑腹栉足蛛、捕鸟蛛科的澳洲捕鸟蛛毒性也是非常强的。对于一般在家庭出现的,身形一般,体型非常的小,颜色呈现黑色...
1月2日,在湖北武汉沪渝高速公路往875公里处,一辆轿车在行驶时突然失控,先是撞到中央隔离带,又撞...[详情]
开车违章你害怕扣分还是害怕罚款?
开车违章你害怕扣分还是害怕罚款呢?小编个人来说罚款倒还好,因为钱是可以赚的,但是如果分数被扣了,那就更加心疼了,只有12分,多么珍贵啊,被扣分了当然更害怕了。要是扣分扣的多了,说不定要回炉重造,因此开车的时候都小小心翼翼的。 不过新的处罚规定作出了调整,从2017年7月份开始,有些违章行为只罚款不扣分,还有的几种违章行为直接被扣12分,这对于车主来说是必须知道的。一、直接扣12...
害怕!小区高层发生火灾
5月19日下午3时许,郑州市文化北路和龙门路西北角附近的瀚宇天悦小区一高层发生火灾,浓烟从着火处的阳台飘散出来,不时还发出爆裂声,消防官兵已经赶到现场进行救火,据附近居民说,着火现场无被困人员。夏季天天物燥,进入了火灾的高发期,记者在此提醒大家注意防火。佰佰安全网提醒,家庭火灾多因不安全用火、用电酿成,发生火灾后, 先切断电源,用湿毛巾捂住嘴,把易燃物与火源隔离,使用灭火器灭...
大家平时在家中,除了被常见的蚊子、狗等咬伤外,基本不会出现什么咬伤了,如果当你被蜘蛛咬伤了,你会怎么办呢?蜘蛛咬伤症状又有哪些呢...[详情]
身体发肤,受之父母。古代人的头发可不是随便就能剪的,这是对父母的孝顺。...[详情]
转眼间,2019年的五一小长假已经结束,职场人们都已经收拾好了心情准备重新出发,为下一次的出游积蓄能量和假期。近日,全国最大的旅游平台携程网根据自己的大数据,发布了《2019年五一旅游账单》,对五一出游情况进行了总结性发言。五一出行,必然离不开各种交通工具,只是,总有一些游客发出难听的声音。热闻一:拒检票气哭乘务员 这位高铁乘客有点厉害3日,高铁G5...[详情]
热闻一:女子体毛变密嗓音变粗竟是遭男同事投药雄性激素成都的曹女士一段时间以来总觉水杯中的水有苦味,为此,她还更换了数个水杯,但渐渐地,她发现自己体毛变密,嗓音也变粗了,例假有四个月没来,突然某天,同事发微信告诉她,另一个男同事周某在她的水杯和食物里面用针管“加了东西”,而且大概有半年的时间了……报警调查后得知,这大半年同事周某向自己食用的水和食物中注...[详情]