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健身后能游泳吗
体质弱的健身者不建议健身后去游泳，身体比较好的人，在健身完后如有游泳的需要，应该稍作休息，把汗抹干，等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外，游泳时强度不宜过大，要保证体力的存留。 力量型锻炼与中强度的有氧运动对人体的保健各有侧重，如果两种运动配合得当，作用可以互补，从而达到事半功倍的效果。但是，在没有专业教练的指导下，老百姓对这种套餐式的健身项目要谨慎。剧烈运动后...
老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...
胖女人在游泳池边做龌龊的事 周围还有很多孩子
（原标题：恶心！女子在酒店泳池边刮腿毛 网友愤怒：罚她清洗游泳池）近日，一名女子在公共泳池里刮腿毛的视频在社交网站上疯传，引众网友愤怒。 5月28日报道，事情发生在美国佛罗里达州的一个酒店游泳池里，孩子们正在欢快的游泳，而一个奇怪的女人坐在泳池边做了一件非常龌蹉的事。而这一幕，被一位摄影师悄悄地拍了下来，并分享在社交网站上。 视频显示，这位女士坐在泳池边，手拿一把剃刀，肆无忌...
6岁男孩参加夏令营溺亡：不会游泳进深水区(图)
杭州6岁男孩上游泳培训班时溺水 涉事游泳馆属无证经营 湖北宜昌的赵先生一家做梦也想不到，家里三代单传的六岁儿子桓桓，第一次到杭州，就再也回不去了……7月22号，桓桓在杭州下沙的五星级酒店泳池内溺亡。佰佰安全网带你了解详细内容。桓桓的舅舅向先生告诉记者，他们是湖北宜昌人，桓桓是家里的三代单传，今年九月份就要上一年级了。由于桓桓的爸爸妈妈好不容易才怀上的这个孩子，所以一直以...