每天睡前一杯高度白酒

老人每天喝一杯奶防骨质疏松

由于正确利用钙、磷和维生素d需要钙、磷比值范围是1～2：1之间，婴儿为1.5：1，1岁后到终生为1：1，故牛奶的钙、磷比值较适中，可使钙、磷等物质充分吸收。 牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果膳食中不含乳制品，就很难达到钙的每日推荐量。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量，儿童需3杯，青春期需要4杯，老人需要3杯。 为了更好地使牛奶中的钙成分吸收，...

儿童睡前喝一杯奶可以帮助长高

杨健说，孩子长个与其睡眠质量和睡眠时段有关。通常来说，晚上10—12点是脑垂体分泌生长激素最旺盛的时段，在这期间如果孩子睡眠不好，就会阻碍生长激素的分泌，从而影响身高的发育。而牛奶恰好有一定的助眠作用，所以在这之前让孩子喝下一杯奶，能间接起到促进长个的作用。 此外，骨骼生长最离不开的就是钙，而牛奶中钙含量很高，被誉为最佳补钙饮品。白天，孩子们有着三顿饭的正常饮食，血液中所需...

“断片酒”风靡网络 记者体验喝一杯就醉倒

专家表示：“断片”属轻微酒精中毒 最近，有一款号称“一罐断片酒”风靡网络，令不少年轻人跃跃欲试。不少网友宣称，这种果味酒饮料可以让人在喝完一罐后轻易醉倒，甚至意识模糊不清。那么这种酒真的能让人“断片”吗？佰佰安全网带你了解。记者调查发现，这款名为“FourLoko”（译名：四洛克）的果味酒饮料来自美国，水果味突出，酒精度比一般啤酒要高，很容易在短时间内因饮用过量造成“断片儿”...

20岁女孩儿酒瘾成性 每天要喝1斤高度白酒

20岁的女孩儿王姚(化名)被诊断为“酒精依赖”。几乎每天都要喝近1斤的高度白酒。酒精依赖也影响到她的恋情，只要男友不在身边，她就会觉得空虚，然后把自己灌醉。 尽管目前酒瘾患者中女性只占3%，但与男性患者相比，女性更易受情感影响，治愈出院后酒瘾复发的概率较大，且多数伴有抑郁、狂躁等心理问题。 王姚说，从上小学开始，她就酒量不一般。别的孩子口渴了爱喝饮料，她却被爸爸带着去买啤酒。...