黄花梨健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的适度运动,调节了肌体经络,那如何保养黄花梨健身球...[详情]
健身球的如何使用
1.五指捏球:手指自然分开抓住一个球,各手指用力捏球,停顿一下后放松一次。要求:捏的力量缓慢而持久,停顿时待手指有酸胀感后再放松,这样一捏一松,反复捏球6—10次。 2.虎口夹球:四指并拢,与拇指分开,把一个球夹在手的虎口中,有节奏、用力地夹球,一夹一松为一次。注意:用力夹球时,手的虎口处应有紧张感,反复夹球6—10次。 3.掌心握球:把一个球放在手掌心,手的五指自然抓在...
如何分辨老人健身球好坏
首先选择正确型号与材料的球。 特别坚硬的球在移动时阻力小,移动更容易,速度更快,这使练习更具难度,适用于那些有过平衡训练经验的练习者使用。相对不坚硬的球则给练习者提供了一个更宽的支撑面,因为球的大部分面积都与地面接触,这一类球让运动更容易进行,适合于初学者、老年人以及那些平衡能力较差的人。那些体重过重的人则更偏向于选择较软的球。 使用健身器材安全是第一位的,健身球的材质应...
汽车保养本是为延长汽车使用寿命,为保障交通安全。据报道,目前汽车保养市场乱象多,保养服务公司故意缩...[详情]
红木家具造假层出不穷 边境“腰斩”城市翻倍
近些年,随着红木家具收藏热持续高涨,一些不法商贩开始造假,造假手法层出不穷,普通消费者一般难以辨别。而且市场存在诸多乱象,例如以次充好,以假乱真,消费者自以为买到了“质优价廉”的家具产品,实则被骗。因此大家在家庭装修时,一定要谨慎购买。 近年来,红木投资收藏不断升温,而红木家具也成为投资消费者保值增值的首选。伴随着市场的不断炒作,一些有历史、材料稀缺、雕工复杂的产品,动辄数百万...
上海电动车行起火 电动车使用过程应该如何保养?
今天清晨5点多,宝山通南路上的一家电瓶车销售店发生火灾,造成店内人员的伤亡,包括2名未成年人。 熊熊大火从这家爱玛电动车销售店内冒出,接报后,消防、公安赶赴现场处置,将火势扑灭。记者看到起火店铺内和店铺门口堆放着几十辆非机动车。起火店铺约有120平米大小,疑有阁楼。消防抢险人员从房间内救出几名经营人员。 目前,起火原因和善后调查尚在进行中。电动车的保养常识 一、充电器的保养...
健身球是一种现代流行的健身产品。通过锻炼可以提高人的柔韧性,平衡能力、改善体态、增强心肺功能等。那么,使用健身球该注意什么呢?...[详情]
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的...[详情]