老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...
2015年11月27日凌晨，知名歌手毛宁因涉嫌吸食冰毒被警方抓获。自此，又一名歌手因吸毒，难免牢狱...[详情]
六旬女子游泳健身 不慎溺水身亡
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身...
香港旺角暴乱黄台仰梁天琦与美官员密会
自香港旺角暴乱发生后，黄台仰和梁天琦成了“公众人物”。近日，二人被曝与美官员密会，备受关注。那么两人在旺角暴乱中究竟扮演了怎样的角色呢？ 香港的事最近有点多。自中国农历新年旺角暴乱事件后，香港本土派人士一直“积极”活动。北京时间3月9日，本土民主前线发言人黄台仰、梁天琦与疑似美国领事馆官员在金钟密会接近两小时，至于密会内容——拒绝透露。根据报道，9日下午三时许，发现黄台仰、梁天...