健身性健美操的特点
练习者应根据自己的体质和承受能力,控制和安排跳操的速度、力度、次数、组数、间隙时间等;跳操时的动作要尽量与音乐的节奏相吻合,不宜过快,快节奏的健美操不仅起不到锻炼作用,还容易使人超负荷运动,让人易感疲劳,降低人体免疫力;健美操是一种容易让人大汗淋漓的酷爽运动,在锻炼过程中应注意及时补充水分,以保证身体健康和正常机体的需要,补充水分的方法最好是少量多饮,随时保持体内水的平衡,,...
简述安全生产的重要性
安全生产是关系到国家和人民群众生命财产的安全和人民群众的切身利益的大事;安全生产管理最根本的目的是保护人民的生命和健康,安全生产是对企业的最根本要求,安全管理是每个管理人员必须遵守的行为准则,这也是安全生产管理的重要内容。安全工作是一项常抓不懈的主题,是生产的保证,也是员工效益的最大体现。 “安全”是我们年年讲、月月讲、时时讲、人人讲、大会讲、小会讲班前班后讲的共同主题,“...
在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内,一位六旬依姆,在泳池中不幸溺亡。...[详情]
海淀法院法官总结女性性侵案5大特点
女性受到性侵害的案件,是女性人身安全事件中最为常见的。不过万事事出有因,法院法官针对受害女性的特点,总结出一类女性人群更容易受到性侵害。 针对近3年涉及162名被告人共151起强奸案件,海淀法院法官总结分析强奸案件发生的原因,发现完全是陌生人犯罪的很少,一些是网聊、网游的“网友”约见下手,而抽烟喝酒女子更易成为强奸对象。 外来人员生理需求难满足 2015年截至10月20日,海...
学校无纸化教学引家长担忧
人手一本教材、一本练习册、一支笔,再配以老师讲解——这是大家熟悉的传统课堂。但随着信息技术的高速发展,这种传统课堂教学会产生什么变化?近日,一堂打破常规的体验课在海贝中英文国际学校上演:课堂上,以老师为中心的传统说教式教学被电子书包取代,每个同学都是课堂的主角;解题、练习过程都能实时映射到电子互动大题板上;表现出色的同学马上就能得到老师的鼓励,课堂气氛非常轻松。今年全国各地都开...
学校安全工作关系到学生的安全健康成长,是学校一切工作的基础。那么,如何确保学校教学环境安全呢?...[详情]
在我们的潜意识里,老人上了年纪都会出现驼背,常见但并不代表是正常的,老年人驼背危害着身体健康状况。那么,老人在日常生活中,老年姿态性驼背的健身运动疗法有哪些呢?佰佰安全网来介绍一下相关的老人健身安全小知识。为何老人易出现姿态性驼背? 人到老年,常会发生姿态性驼背,这是一种衰老的表现,而非疾病所致。骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多个椎骨按规律连接...[详情]