老人如何打乒乓球
1、学会握拍 乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主要是看什么情况。握拍的力度不要过度，太用力握拍会影响发挥，而太松会影响准确度。 直拍：在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。 横拍：手掌握住球拍手把部位，用虎口贴住球拍的根部，中指、无名指小指三只手指弯曲握住手球把，食指则自然伸直在球拍背面 找到适合自己的握...
饭后打乒乓球好吗
小球运动安全小知识： ①饭后不能立即打乒乓球的原因是因为吃完饭后人体的血流会集中到胃，用以消化食物。如果此时开始打乒乓球的话，会血液会流到骨骼肌，胃的血液供应就减少了，因此引起消化不良。 ②饭后人体的血液都供应于消化系统，饭后立即打乒乓球的话，大脑和心脏等重要器官的血液供应就会出现不足。 ③饭后去打乒乓球，就会有一部分血液供应于运动系统，影响胃肠道的正常消化功能。 ...
2018年6月24日，在南京市高淳区，4名小伙偷了4辆公共自行车，并和巡防队员在街头上演了一出现实...[详情]
男子驾车冲撞公安局被抓
25日上午11时许，犯罪嫌疑人冯某（男，26岁，壶关县人）驾车冲撞壶关县公安机关被当场抓获。 经调查和审讯初步查明：冯某近期因家事压力过大，产生轻生和逃避生活的想法。6月25日上午，其驾车轻生未遂，便冲撞壶关县公安机关办公场所，以达到住监狱摆脱生活压力的目的。冲撞过程中未造成人员伤亡。目前，犯罪嫌疑人冯某因涉嫌以危险方式危害公共安全罪被壶关县局刑事拘留，案件正在审理中。生活中...
胆大！男子公安局盗窃车辆被抓获
公安机关抓获嫌疑人的涉案车辆，被依法查封后，竟然被偷走了，是谁如此大胆呢？2018年5月3日晚上，汝阳县公安局西门口值班民警临时上厕所。他担心在此期间影响办案警车出入，便开启了大门。五分钟后，当这名民警返回时，突然发现有车辆被盗。 民警发现一辆嫌疑车在晚上21点04分的时候，开进了县公安局大院，随后停在被查封的车辆旁边。 从监控中可以看到，嫌疑车上下来一个人，打开被查封的车辆后...
乒乓球运动是一项老少皆宜的运动，但是在乒乓球运动中也有很多要注意的事项，下面就先介绍一下乒乓球运动后要注意的事项。...[详情]
乒乓球作为国球，有着相当的群众基础，健身价值不必多言，方法不当容易受伤也已经是共识。不过您知道打乒乓球有哪些部位更容易受伤吗？...[详情]
乒乓球被称为中国的“国球”，乒乓球运动速度快，变化多，动作结构较为复杂，运动量也是较大的，所以难免会有一些意外的损伤，尤其以腰背部及上肢为主。那么，打乒乓球时需要哪些防护装备呢？让佰佰安全网为您推荐下这方面的小球运动安全小知识吧！防护装备是什么？ 防护装备集为护具，也就是保护运动中的你免受伤害的一种工具。一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、...[详情]
我们日常的饮食是保证我们身体健康的标准的，但是如果作为乒乓球爱好者，特别是想提高乒乓球技术的乒乓爱好者来说，对于饮食的要求就要同我们日常的饮食有一定的区别啦！下面佰佰安全网就给给大家说说对于乒乓球运动，吃什么可以补充能量更健康吧！打乒乓球为何需要补充能量？ 乒乓球运动我国的国球，具有球体小、速度快、变化多、对抗性较强、运动时间较长的特点，集体力、力量...[详情]