行慢跑锻炼慢跑可以减肥，降低血压，是非常适合高血压患者进行的运动。只要长期坚持下去，是可以起到减肥...[详情]
动感单车减脂效果好吗
动感单车被称为减脂利器，在整个运动过程中一定要让腰臀部的肌肉和大腿同时发力，这样才能起到塑造臀型的效果，动感单车属于一种有氧与无氧相结合的运动，既可以消耗热量，还能够分解脂肪来为肌肉活动提供能量，而且比起跑步，骑动感单车时更能让臀部的肌肉充分参与到运动过程中，因此臀部减脂塑形的效果更为理想。 1.专业健身单车的设计非常适合有氧训练，一般可分为力度骑行和强度骑行两种。前者主要...
动感单车多久可以减脂
1、骑够一堂课 动感单车骑够一堂课，坚持一段时间是能减肥的。 有些人为了减肥会在动感单车上面骑两个小时，这样高强度的练习只会对身体造成损害。正常来讲一个课程是40-45分钟。教练介绍，国内动感单车课程时间设计比较符合我们中国人体质，建议上动感单车课的学员一般不要骑过一个小时。 2、每周最少三次 一节动感单车课为45分钟，消耗的热量约为400-500大卡，相当于长跑75...
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课...[详情]
南京农业大开设减脂课 或和学分挂钩
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般的体育课。然而，并不是谁都能报这门课的，门槛就是，报名同学得长得足够胖。怎么报名？除了登记个人信息，报名的学生还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，才有资格选修这门课。 南京农业大学体育老...
腾格里沙漠污染逐步得到改善
此前，在对腾格里沙漠地区污染情况排查时发现，部分企业对媒体曝光的环境污染老问题整改不够彻底，部分企业存在未批先建、批建不符、超期试生产、超标排污、危险废物管理处置不规范及工业园区企业建设项目环评把关不严等问题，甚至有的企业通过埋设暗管向沙漠排污。2015年6月2日下午，内蒙古自治区就腾格里工业园区污染问题整治情况通报，目前，该工业园区污染问题已相继完成整改并通过验收。晾晒池废水...
人到老年应该静下心来，抽时间多练练书法。老同志戎马一生，工作一生，忙碌一生，退休了，更应该心静如水，做些自己陶冶情操的事。那么老...[详情]
经常乘坐飞机的人知道，航班延误是常有的事，那么，是什么导致航班延误的呢？哪些原因导致航班耽误才能得到赔偿呢？...[详情]
现在的生活，我们发现，随着经济水平的和人民生活质量的提高，很多出去旅游，出去办公的人乘坐飞机的概率是越来越高，但是飞机这个交通工具，很多时候都会赶上飞机延误或者航班取消的可能，那么什么原因导致如果延误航班可以得到赔偿？应该如何向乘客赔偿？本文，佰佰安全网将为您讲解相关的机场安全知识。导致航班延误的几大原因 1.天气原因 由于一些不可抗力的天气因素，比...[详情]
经常用电脑、手机、平板电脑的人，想必对辐射都不会太陌生，长期使用这些电子产品还会对眼睛造成伤害。于是乎，很多人都给自己配了一个防辐射眼镜，不过这防辐射眼镜到底有没有效果呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起去探访一下相关的辐射污染小知识。 辐射对眼睛有哪些危害？ 我们都知道长期使用电脑，手机等的人群眼睛都不是很好，所以如果大家平时用电脑手机的话，一定要注意...[详情]