老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检: 游泳与其他体育项目不同,是在平时很少接触的环境中活动,水的物理特性对人体有较大影响,加之游泳时体力消耗较大,对心肺功能要求较高。因此,老年人在参加游泳时,必须经过专业医生检查身体,并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人,都不宜参加游泳,以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动:...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳,这个泳姿比较特殊,争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有,从推力来说蝶泳的推力最大,但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究,始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种,也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的,甚至超过了自由泳的打水,因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述,如果你...
近日有消息曝出,前海人寿面临退保压力(指流动性风险带来的支付压力)和现金流风险。...[详情]
发改委:价格垄断 “美敦力“遭罚1.18亿元
12月7日,美敦力被罚1.185亿元事件持续发酵。医疗器械背后的黑色产业链除逐渐浮出水面。记者调查了解到,以支架为代表的医疗器械价格高企,除生产企业与各经销商合谋促成价格垄断外,支架产品进入医院渠道必须上缴“打理费”已成潜规则,部分医院的打理费甚至占到患者购买使用支架产品价格的70%-80%。国家发改委:价格垄断 "美敦力"遭罚1.18亿元国家发改委7日宣布,已依法对美国美敦力...
广西玉林6学生游泳溺水失联 均已遇难
针对广西玉林北流市6学生游泳溺水失联一事,玉林市人民政府新闻办公室发布最新的情况通报称,截至5月12日上午8时15分,6名失踪人员全部搜救上岸,均已遇难。 救援现场。北流市清水口镇镇政府工作人员5月12日上午表示,目前针对这6名遇难小学生的善后事宜,市镇两级的工作人员正在开会讨论中。当地官方此前通报,5月10日下午放学后,北流市清水口镇中心小学温某等6名学生回到家后,相约骑自行...
如今,有些老百姓总是被民警发现在高速路上行走,那么,您知道高速路行走有何危害吗?...[详情]
从汶川地震,青海玉树地震,到近两年的很多地区的小地震,我们可以清楚的看到地震所带给我们的伤害有多大,本文小编将详细介绍一下地震的...[详情]
随着年龄的增长,女性朋友在年度的体检中可能会出现一些白细胞、中性粒子偏低的情况,这是自身免疫力下降的表现。白细胞含量降低、免疫力下降等问题削弱人对外界疾病的防御能力,长此以往将对人体不利,感染上严重疾病的时候可能更难治愈。女性如何提高自身免疫力?这里向大家简单介绍一下相关的女性饮食安全小知识。供大家参考。什么是免疫力? 免疫力是人体自身的防御机制,是...[详情]