健骑机有哪些作用
使用健骑机对于锻炼腹肌有一定的帮助。健骑机的基本动作很简单,大家在使用的时候就要多注意,保持正确的姿势,在双腿用力向下蹬踏时,双手握住扶手拉向身体,这个过程是能增强上下肢肌肉、胸部肌肉、腰腹部肌肉的力量,强壮肌肉的,对于腹肌有刺激作用。 而且健骑机对于减去腹部堆积的脂肪也是有一定的效果的,腹部脂肪少了,腹肌锻炼就会更容易了。所以在一定程度上也是能帮助锻炼腹肌的。 在做健骑...
太极球有哪些功效
1、益于中医疾病。对关节炎、骨质疏松、类风湿性关节炎以及冠状动脉硬化有一定疗效。 2、改善神经系统。神经系统的作用是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一,以适应外部环境的变化需要。太极拳通过意念和呼吸与动作配合,促进大脑神经细胞的功能完善,使人体神经系统兴奋和抑制过程得到协调,对精神创伤、神经类疾病,如神经衰弱、失眠、高血压等有较好的防治作用。 3、加强大脑的调...
2月24日0-24时,除湖北以外,全国新增确诊病例9例,新增疑似病例157例,新增死亡病例3例,重...[详情]
国家卫健委:每10个高考考场设1个备用隔离考场
19日,国家卫生健康委疾控局介绍,今年高考,要求考点入口处设体温检测点,对所有进入考点人员进行体温测量,同时,设置凉棚和体温异常者复检室,供待检和复检人员等候时使用。考场设置方面,要求原则上每10个普通考场设1个备用隔离考场(每考点不得少于3个)。当考试当天有发热、咳嗽等呼吸道症状的考生,启用备用隔离考场。原则上须一人一间,备用隔离考场不够用时,可采取最前排、最后排或四角排位...
男子咳嗽咳痰长达10个月 竟是误吸入一个“刺球”
63 岁的吴祥国(化名)向来体健,连感冒都很少有,但自从去年 7 月份骑摩托车摔跤,摔到路边一口废弃的大水缸里误吸了几口脏水之后,连着咳嗽咳痰了 10 个月。近日,他来到南华大学附属长沙中心医院,医生通过支气管镜从他的左侧支气管取出一枚苍耳,这才找到了导致自己长期咳嗽、咳痰的元凶竟是这个周身带刺的异物。吴祥国回忆,去年七月中旬,他在骑摩托车时不慎摔倒,由于惯性作用,摔倒后整个人...
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的...[详情]
老人打羽毛球的好处有哪些?老人适当做些运动对身体有不少好处,有些老人会选择大羽毛球,那么,老人打羽毛球的好处有哪些呢?小编给大家...[详情]
在很多公园和居民小区都设有各种公共健身器材,每天锻炼的人还真不少,漫步机上走两步,伸伸胳膊压压腿。可是大家在使用健身器材前,有认真看过使用说明吗?佰佰安全网小编今天要给大家讲的就是有关使用健骑机该注意什么的健身运动安全小知识。什么是健骑机? 健骑机是社区健身常见的器械之一,它能够增强人体的心肺功能,活动全身主要关节,发展上下肢和腰背部力量,还能通过运...[详情]
11月29日晚,一段“河南省商丘市睢阳区东方街道办事处帝和社区干部通话录音”引起关注,说话人称“他打12345投诉,我有一百个法子对付他,我有一百个法子回复他。” 今年10月在人民网领导留言板有投诉称,商丘市帝和B区水上公园上千户居民,今年冬季遭殃了,商丘市恒源热力说停就停止供暖。商丘市委督查二室回复:2019年开始恒源热力公司向帝和小区下发通知,小...[详情]