动感单车运动后会消耗很多的能量,出很多的汗,而健身单车也是很受欢迎的一种运动器械,那健身单车和动感...[详情]
动感单车的健身效果好吗
动感单车是经过科学的实验设计采取人工力学工程的方法,选择适合人体要求,不劳烦腰部,还能使得健身达到最大的效果,每个脚踏板上有俩个固定的鞋套,防止健身者在运动的时候将脚甩出去,秉承安全设计的理念。有些动感单车具有拉伸功能,更能适合高矮胖瘦的各类人群。 动感单车根据自己承受的锻炼量分为:力度锻炼和强度锻炼。根据调整自行车的阻力来选择适合自己的锻炼强度。你也可以选择自己适合的锻炼...
健身房锻炼有必要找教练吗
1、 肯定一下私人教练的作用,他们对健身方法的掌握、因人而异的生理特点、训练时间和周期的把握、运动量和运动强度的控制都比非专业健身人士好。 2、 健身新手,需要教练根据身体情况设置运动处方:运动形式、运动频率、运动量和强度、饮食建议。健身达人,需要教练帮助度过平台期、尝试新的训练方法和技巧等。 3、 私人教练的资质和经验。这一点是可以通过咨询得到的信息,要求看一下教...
这位名叫刘宗伟的朋友,虽然你因不守公司规定,旷工来看演唱会,严重影响办公氛围,被处款200元,但着...[详情]
女子健身时被健身器械砸到腰部 起诉教练
1993年生人的夏女士花钱办了一张北京某康体公司健身会所的会员卡后,在上私教课过程中,被突然倒下的健身器材砸中腰部,导致摔倒受伤,至今未康复。夏女士多次与健身会所协商赔偿事宜未果,于是她将该健身会所诉至北京市昌平法院,要求赔偿医疗费、伤残赔偿金等各项费用共计20万余元。今天上午,昌平法院开庭审理此案。“我是这个健身会所的会员,当时在他们那里购买了私教课。”夏女士说,2017年4...
驾校教练醉驾教练车
5月8日晚,合肥庐阳交警大队巡控中队查获了一起驾校教练醉酒驾驶教练车的违法交通行为。当晚9:30左右,庐阳交警大队巡控中队民警在环城路某路段例行检查,男子汪某某驾驶的教练车被拦下检查。民警发现该驾驶员汪某某有酒驾嫌疑,就用酒精测试仪对汪某某进行酒精含量检测,结果为106mg/100ml,系涉嫌醉酒后驾驶营运机动车。随后民警依法开具了公安交通管理行政强制措施凭证并拖移其教练车,...
随着共享单车的盛行,越来越多的人选择骑自行车这种低碳方便又健身的方式出行,还有的人希望通过骑单车达到减肥的效果。那么,如何正确使...[详情]
近日,据很多新闻报道有共享单车用户在退押金时误入假客服陷阱的现象,不但押金没退成,信用卡还被盗刷了5000元!那么这是怎么回事呢?如何避免共享单车退费陷阱?佰佰安全网为您普及相关的电信诈骗安全小知识。共享单车押金退费是怎样的? 人们现在在使用共享单车的时候,常常有一个问题困扰着大家,就是退押金,究竟共享单车怎么退还押金呢?大概有两个方法:共享单车押金...[详情]
现在市面上有许多关于求职、应聘方面的书籍,指导求职者如何巧妙应对招聘方提出的问题。在心理测验和笔试测验中也有不同程度的招聘诈骗陷阱。那么,常见招聘诈骗陷阱有哪些呢?佰佰安全网来介绍相关的职场诈骗防范小知识。 常见招聘诈骗陷阱有哪些? 1、“双簧”招聘诈骗。指的是一些劳务中介所为了获取应聘者的信任,与一些骗子公司或皮包公司合伙进行诈骗。即先由中介单位...[详情]