母乳吃完后可以喝水吗

夜跑后可以喝水吗

经过强度比较大的夜跑运动后，因为出汗或是呼吸，体内会流失大量的水分和盐分，需要补充适量的水分，因而，夜跑后可以喝水。如果跑步后不及时补充水分的话，可能会造成体内电解质的紊乱甚至脱水的情况发生。 夜跑后及时的补充水分，不仅能缓解体内缺失的水分，而且喝水能够促进身体的新陈代谢，帮助脂肪持续燃烧，可以帮助增强运动效果，不会导致发胖。 在夜跑结束后是不宜立即喝水的，最好是能休息1...

慢跑后可以立即喝水吗

运动后喝水是人们形成的一种共识，但是最好不要立即喝水，慢跑后多久喝水并非人人都知道。通常来说运动量不大的情况下可以立即补充水分，或5分钟后一次100ml左右为宜。每两次之间至少间隔10分钟。而剧烈运动之后则不宜立即补充水分，最多只能漱口或者咽下不超过50ml的水，要做休整运动使人体脱离运动状态，当颈动脉脉速恢复至120次/分钟（可以自己按住颈动脉掐表测）以下时，方可进行水分补...

90后男子吃完霸王餐 “转行”做贼偷的士被拘

“我现在失业，想偷一些钱去吃饭。”5月24日，郭某龙（男，24岁，漳浦人）因涉嫌盗窃罪被漳州市芗城公安分局刑拘，佰佰安全网带您了解。5月20日凌晨，司机敖某将出租车锁好停在芗城区沃尔玛门口一段时间，当天凌晨2时许，敖某开动一小时之后发现车左后门微开。敖某觉得奇怪，就想查看一下放置于驾驶室的腰包，可左找右找都找不着，才发现他的腰包被盗了。5月24日18时许，另一名出租车司机石某...

女子带榴莲乘火车被拒 当场吃完2个后流鼻血

春节快要到了，在外打拼的游子即将踏上归途。火车是大家选择的主要交通工具之一，出行之前，不妨看看哪些东西不能带上火车，哪些东西限制携带，免得像这个重庆妹子一样，丢了吧，可惜!吃了吧，吃到流鼻血!1月15日上午10时许，在成都简阳南火车站安检口，27岁的女孩婷婷拿着2个约20斤重的榴莲左右为难。她在简阳买了两个榴莲，决定带回老家重庆，没想到在简阳车站安检时被拦下。作为“有强烈刺激...