说起动感单车相信大家都不会太生疏，这是很常见的一种健身器材，一直以来都受到了很多朋友的喜爱。不仅可...[详情]
动感单车适合瘦人吗
动感单车是不适合瘦人的，因为瘦人的健身方法应当以力量训练为主，过多的有氧只会让你更瘦，动感单车由于器材以及教练知识的限制，无法将器材调整至最适合你的状态，当不适合你的器材，但是你要强行使用的话，结果就是磨损关节。 动感单车的注意事项： 1.每次进行动感单车项目之前，一定要花点时间做好充分的热身运动，可以在跑步机上慢跑一阵，或者跳一段健美操，身体开始兴奋时再参与。因为长期近...
踩动感单车可以瘦腿吗
骑动感单车可以瘦腿。骑动感单车主要锻炼的就是下半身，而且动感单车是一项属于一种有氧与无氧相结合的运动，既可以消耗热量，还能够分解脂肪来为肌肉活动提供能量。长期的锻炼可以收紧腿部肌肉，促进血液循环，燃烧脂肪，塑造腿部线条。 骑动感单车的主要目的是锻炼下半身，所以在整个运动过程中一定要让腰臀部的肌肉和大腿同时发力，这样才是正确锻炼的方式，这样骑才能瘦大腿。骑动感单车的作用对女生...
市民李女士在九龙坡区直港大道一家健身房内健身，不慎将左脚卡进“动感单车”车蹬与车架之间的缝隙里。接...[详情]
男子用动感单车锻炼一小时 结果尿液变色
“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没”。爱美之心，人皆有之，许多爱美的小姑娘都会选择在春夏开始运动减肥，甩掉堆积的肥肉。但运动减肥要量力而行，运动不当会造成身体损伤。下沙两位女大学生，在健身房跑步和踩动感单车近1小时后，次日出现腿部肌肉剧烈疼痛，并伴有酱油色尿液。紧急被送到浙江省中医院下沙院区，经检查肌酸激酶>100000U/L，谷丙转氨酶、门冬氨酸转移酶均...
女文员骑一小时动感单车致肌肉溶解 ：因运动过猛
宁波一女文员骑一小时动感单车致横纹肌溶解肌肉“溶解”，听起来像是武侠小说中的桥段。然而，近期，一种叫作横纹肌溶解的疾病却悄悄出现在各大医院的门急诊。患者以二三十岁年轻人居多，发病前，多有过突击锻炼的情况。医护人员说，这类患者的尿色会呈现吓人的酱油色，部分患者还会伴随急性肾损伤甚至肾衰竭。女文员骑一小时动感单车致横纹肌溶解每逢春夏，人们运动的热情就会高涨起来，横纹肌溶解也进入一年...
现在流行自行车风潮，骑脚踏车代步兼运动的人越来越多。于是动感单车这项有氧健身运动也越来越受到大家的喜爱。那么，使用动感单车该注意...[详情]
随着共享单车的盛行，越来越多的人选择骑自行车这种低碳方便又健身的方式出行，还有的人希望通过骑单车达到减肥的效果。那么，如何正确使...[详情]
随着文化素质的提高，老人越来越不想给子女添麻烦。 所以退休后的老人越来越注重自己的身体健康。 老年活动也逐渐由静养变得“活跃”。 甚至有些健身方式就连年轻人都不敢轻易尝试。 老太车流中脱把骑车，双手击掌练功广东佛山，60岁的李大妈骑单车的时候双手脱离把手，一路击掌前行。 拍客:有没有撞过人？ 李大妈:没有，我第一次骑的时候摔倒过一次。 拍客:为什么你...[详情]
近日，据很多新闻报道有共享单车用户在退押金时误入假客服陷阱的现象，不但押金没退成，信用卡还被盗刷了5000元！那么这是怎么回事呢？如何避免共享单车退费陷阱？佰佰安全网为您普及相关的电信诈骗安全小知识。共享单车押金退费是怎样的？ 人们现在在使用共享单车的时候，常常有一个问题困扰着大家，就是退押金，究竟共享单车怎么退还押金呢？大概有两个方法:共享单车押金...[详情]