健身后能游泳吗
体质弱的健身者不建议健身后去游泳，身体比较好的人，在健身完后如有游泳的需要，应该稍作休息，把汗抹干，等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外，游泳时强度不宜过大，要保证体力的存留。 力量型锻炼与中强度的有氧运动对人体的保健各有侧重，如果两种运动配合得当，作用可以互补，从而达到事半功倍的效果。但是，在没有专业教练的指导下，老百姓对这种套餐式的健身项目要谨慎。剧烈运动后...
老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...
近日，南京航天航空大学金城学院的一位同学发帖称：一位饭店老板当街摔死了泰迪，现场非常血腥。...[详情]
给儿子转账 老人被银行要求证明“儿子是儿子”
连续跑了两天都没有办成事，秦大爷很郁闷（受访者供图）儿子即将赴美留学，因担心钱不够花，老父亲决定将自己银行卡上的5万美元转账到儿子银行卡上，哪想却遇上麻烦——银行要求老父亲证明“儿子是他儿子”。这两天，家住两江新区大竹林江与城、67岁的秦大爷就遇上这样的烦心事。秦大爷说，儿子45岁，是四川美术学院的老师，作为交换学者准备今年赴美留学。国家外汇管理局规定每人每年只能兑换5万美元，...
CBA广东男篮宣布：外援马尚-布鲁克斯感染新冠病毒 目前已隔离治疗
7月20日，CBA广东男篮宣布外援马尚-布鲁克斯为新冠病毒无症状感染者，目前已经在东莞进行隔离观察。广东宏远篮球俱乐部公告全文如下：按照有关规定，经批准，我俱乐部征召球员马尚-布鲁克斯归队备战2019-2020赛季CBA复赛。马尚于7月19日凌晨从深圳入境，深圳海关采集其鼻咽拭子标本后按全程闭环管理程序从机场转运至东莞市集中隔离点。当日上午，检测结果为新冠病毒核酸阳性，随即由...
醋是我们生活中最常使用的一种调料，对于增加食物的美味程度很有帮助，那么老人爱呷醋能健身防病吗？...[详情]
新型冠状病毒肺炎（Corona Virus Disease 2019，COVID-19），简称“新冠肺炎”，世界卫生组织命名为“...[详情]
相信很多人都有过烧心的经历，胸口火辣辣的疼，有部分人经常会有烧心的感觉，并且同时还伴有反酸水的症状，那么造成烧心的主要原因是什么？如果长期处于烧心的状态会带来什么后果？佰佰安全网来为您普及相关的女性疾病安全小知识。什么是烧心？ 烧心是指胃部或胸骨后的烧灼感，常由胸骨下段向上伸延，是胃食管反流病最常见的症状。平时爱烧心是什么原因？ 1、饮食过快或过多:...[详情]
记者：为什么要做小偷？ 记者：你有手有脚的怎么不去打工？ 记者：那你觉得家里好还是看守所好？ 之前只是当成一个梗，直到今天。热闻一：大学生旅游却预谋抢劫:不可能打工 有更远大理想 据杭州公安官方消息 20岁小克有大学学历，近日到杭州旅游，钱花光便预谋抢劫，并且随身携带日记本，天天做总结，鼓励自己!"为什么不找份工作打工赚钱呢?"民警问。...[详情]