老人走路健身的好处
人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循...
慢性胃炎老人健身好处
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。 慢性胃炎老人健身好处 我们常说生命在于运动。只有...
备受大家关注的高考成绩在近日陆续出炉，不知道大家有没有考到理想的成绩呢？近日，一则“上海盲童考62...[详情]
独臂快递哥励志经历感动无数人
随着2015年双十一的到来，商家和物流快递人员也是忙得“底儿朝天”。 2015年的双十一比往年更为火爆，“剁手党”的集体狂欢中，一位“身手不凡”的成都快递小哥也跟着“火”了。 2015年11月11日，媒体报道了川大望江校区一位特别的快递员。他只有一条胳膊，却穿梭在城市大街小巷，从事繁重辛劳的快递活路。“独臂快递哥”的故事，引来全国无数网友点赞，他的励志故事，让很多人感动。 11...
励志！失聪女孩靠读唇语考上清华
今年清华大学的博士生录取名单中，一个名叫江梦南的26岁女生吸引了大家的注意。江梦南半岁时因药物导致双耳失聪，在无声的世界里，她是如何一路学习、成长，超越了绝大多数同龄人的呢?记者近日走进了江梦南的世界，发现这个世界不仅缤纷多彩，而且流淌着一曲澎湃的歌。励志人生从双耳失聪到清华博士1992年，江梦南出生在湖南省郴州市宜章县的一个瑶族家庭。 父母为她取名的寓意是梦里江南，岁月静好。...
我们通过报刊、杂志或一些养生杂谈，或多或少对提肛运动健身法有所了解，尤其看重的是提肛运动的好处，那么，老人提肛健身法有哪些好处呢...[详情]
老人健身的好处很多,你知道哪些运动适合老人健身吗?错误的运动方式又有什么呢?今天小便带大家一起看一下。...[详情]
现在的老人也很有保健养生的理念，所以公园、广场上也少不了正在健身的老人，然而，对于老人健身，甩手甩腿健身法无疑是既简单又安全的健身方法。那么，老人甩手甩腿健身法有哪些好处呢？佰佰安全网为您普及相关的老人健身安全小知识。什么是甩手甩腿健身法？ 甩手和甩腿健身法是通过甩手和甩腿的动作进行健身的方法，这种不受场地和器材限制，简单易行，随时随地都可以练习。特...[详情]
随着时代和观念的进步，老年人也越来越注重自己的养生和健康，所以我们经常能见到锻炼身体的老年人，但是，老年人只有在户外才能健身么?孰不知老年人在床上也是可以进行一些健身的，想知道吗？老年人床边健身法有哪些好处？佰佰安全网来介绍相关的老人健身安全小知识。什么是床边健身法？ 老年人床边健身法是专为老年人设计的健身法。生命在于运动，健康长寿是我们每个人的心愿...[详情]