闵庄路健身瑜伽

老人练瑜伽有哪些健身功效

首先，练习瑜伽能够较好地帮助中老年人疏通筋骨、增强力量、增加肌肉弹性;第二，瑜伽不但追求身体的健康与和谐，还追求新深层次的统一于完美。中老年朋友经历过许多人生的坎坷、曲折，心境不容易平和，练习瑜伽能起到一定的调节心境的作用。再者，瑜伽的很多姿势对中老年人的慢性病有辅助治疗作用，如对高血压、心脏病、心肺功能减弱，肠胃病、便秘、失眠颈椎病等都有效。 ...

老人走卵石路健身注意事项

老年人一般都有不同程度的骨关节退行性病变和骨质疏松，关节已不如年轻时光滑，如果在高低不平的卵石路上走得时间太久，反而会加剧磨损，造成膝关节肿块和疼痛。所以，走卵石健身路的时间应是早晚各15分钟左右为宜。 ...

闵浦大桥发生多车追尾事故

昨晚6时许，闵浦大桥闵行吴泾往浦江镇方向，发生一起多车相撞事故，造成一名货车驾驶员被卡受伤，所幸没有生命危险。据了解，事故发生在闵浦大桥下匝道靠近浦锦南路口。当时一辆厢式货车与一辆出租车发生碰擦，后方另一辆货车和一辆土方车刹车不及，发生追尾。其中，货车被夹在厢式货车车尾和土方车车头之间，驾驶室变形，驾驶员被卡。接到报警后，110、119、120赶赴现场处置。消防队员使用工具对...

江西闵红妹坠楼身亡 曾被举报索贿

江西闵红妹坠楼身亡 曾被举报索贿 南昌县纪委副书记、监察局局长闵红妹(男)5月14日上午在其居住小区坠楼，经抢救无效死亡。经公安机关调查，排除他杀。但由当地人士曾爆料称，闵红妹就其厂房拆迁一事，多次指使其亲戚、南昌县八一乡钱溪村村主任索要了“了难费”，最多索贿金额达50万元，但此事后来并无后续消息。闵红妹 简历闵红妹，男，汉族，1972年8月生，江西南昌人，1991年6月加入中...