人上了年纪，腿脚就不如从前灵便了，有些老年人会觉得腿脚发沉，甚至步履蹒跚，一个主要原因就是膝关节退...[详情]
老人健身时怎样保护肘关节
肘关节不仅实现手臂的前屈后伸供能，而且还有使小臂进行前旋的供能。热身的时候这两种运动方向都要做到。 正确的对肘关节进行按摩能够使关节韧带加速恢复，按摩时力度由轻变重。热身后、训练后进行按摩效果更好。 选择正确的护具对肘关节进行防护，常见的护具有护肘、运动胶布等。 训练时不要使用过重的重量使肘部承受过大的压力。在挑战自我使用大重量时一定要有给力的同伴保护，且要尊重循序渐进...
哪些动作易损伤老人关节
老年人的关节是很容易受到伤害的,上楼梯时,膝关节承受着4.8倍的体重,下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力,久了就易造成软骨间的疼痛。 擦地板也是很多在家里闲来无事做的事情,但是,就是这样的运动,对关节的伤害也是很大的。 如果盘腿坐使用的力道不对,时间一久,有些人的膝盖甚至立刻就能痛得起不了身。 长时间洗碗、擦地等,手腕关节肯定痛。再加上长时间受凉水刺激...
工作时辛苦奔波，退休后想彻底放松换个生活方式，一个月“宅”在家里的刘先生突然发现自己双腿僵直，站立...[详情]
男子为了治关节痛吃“毒药”
3月18日是中国第十七个全国爱肝日。种种较为常见的肝脏疾病，除了病毒以外，很多实际上是因为生活中的坏习惯，“吃”出来的。 每天一斤白酒喝成肝癌家住集美的李先生，不久前因腹胀、乏力、食欲不振等症状入院，医生确诊为右侧肝肝癌。李先生并没有乙肝病史。“40多年了，他每天都要喝白酒，至少一斤！完全没有规律，随时随地想起就拿起来喝，怎么劝都没用。”家人伤心地说。市第二医院肝胆外科主任周立...
厂区吃毛豆配啤酒 会导致关节全变形
撸串，吃龙虾，再配上毛豆，凉拌黄瓜，喝啤酒，眼下是很多人看世界杯的标配，不过，对于尿酸高的人来说，毛豆加啤酒这个搭配简直就是炸弹，大家可要小心了。 6月26日上午，年逾七十的市民张师傅正在市第一医院风湿免疫科就诊，我们看到老人家的手指，手肘以及脚趾关节上都有严重的凸起变形，不但平时会疼，还影响到正常的生活和行走。 张师傅表示，自己最喜欢喝白酒，配着黄豆一起吃，黄豆当下酒菜。而...
日常生活中，类风湿性关节炎患者不在少数。而患者也饱受各种疼痛折磨，苦不堪言，严重影响生活质量。本文我们就学习下老人患类风湿性关节...[详情]
脚踝扭伤几乎成了篮球、足球职业病，脚踝扭伤如果第一时间处理不当，怎可能造成极其严重的后果，到了年老之后也会遭受风湿病的困扰，苦不...[详情]
运动过程中难免遇见紧急情况。一旦受伤，你会怎么办？不必惊慌失措！我们有必要了解一些基本的急救知识，要知道，第一时间正确及时地救护，可以大大降低后遗症的发生概率。那么，如何正确处理膝关节扭伤？佰佰安全网为您普及相关的意外伤害急救小知识。膝关节扭伤症状有哪些？ 膝关节扭伤通常来自于外界暴力冲撞、挤压和膝关节自身的强烈扭转。它可能损伤膝关节的侧副韧带、交叉...[详情]