健身不练腿迟早会后悔

蝶泳腿怎么练

蝶泳腿部动作要领 蝶泳的腿部动作是由向上打水和向下打水两部分组成的。 向上打水 第一步 蝶泳打水时，两腿自然并拢，脚跟稍微分开成"内八字"，当两腿在前一划水周期向下打水结束后，两脚处于最低点，膝关节伸直，臀部上抬至水面，髋关节屈成约160度。 第二步 接着两腿伸直向上摆动，髋关节逐渐展开，当大腿上升到与躯干成一直线时，腰腹和臀部开始下沉，大腿开始下压。在大腿下压时...

小儿护肤四字诀，不看您会后悔的。

小儿皮肤更加需要护理，并要做到以下几点： 衣： 小儿的内衣要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物较粗糙，且对小儿皮肤有刺激性，容易引发皮炎、湿疹。另外，小儿的衣服不要穿得太多，太紧，以免引起大量出汗、搔痒时抓破皮肤。 食： 小儿每天所需水分比例大于成人，以保证体能消耗、水分蒸发，所以小儿要多喝水，最好是白开水，这样才能使孩子的皮肤红润饱满、富有弹性。另外还...

网约车摸腿可免单 大哥，男的腿你摸不？

随着网络技术的发达，网约车也兴起了，它给人们带来的便利程度也是有目共睹的，甚至前段时间有把出租车取而代之的趋势，各种网约车平台更是像雨后春笋一样一时开起来了很多家，但是网约车的隐患也随之而来！由于前期网约车注册和运营门槛较低但是回报和收入相对来说却很高，于是一下便吸引了很多人来跑网约车，有的甚至放弃了原本的工作专职当网约车司机。但是这人一多就容易出乱子，加上门槛又低，所以形形色...

专车司机自爆多次猥亵女乘客 被辞退称“不后悔“

最近专车司机性骚扰的话题正在风口浪尖。近日，曹操专车司机小聪自称曾多次做出出格的举动，对女乘客进行言语和肢体的骚扰，这到底是怎么回事呢？他又为什么要这么做？来自广东省江门市开平县的小聪今年33岁，从事专车司机的工作才两个多月，却因为性骚扰的问题，被公司清退离职。27日晚上，小聪接到一名20岁左右的女乘客，让他眼前一亮。小聪说，这名女士十分漂亮，很有礼貌，素质很高，说话谈吐也很不...