家乐养生健身舞

老人养生操健身效果好吗

随着广场舞的扩展，广场舞的队伍中，老年人占了很大的比例。在这些广场舞中不乏一些比较优秀的老年养生操，让老年人在欢快的音乐中不仅愉悦了心情而且锻炼了身体，那么对于一些肥胖的老年人，可以利用老年养生操来健身吗? 在做老年养生操的时候，要注意自己的身体变化，更要注意锻炼的时间。不要饭前锻炼，更不能刚刚吃饱后就马上去做锻炼，锻炼会造成低血糖对老年人的身体是非常不利的，但是如果吃得过...

老年人养生安心健身法

早上6点 练习瑜伽，减轻压力。每天早上起床后练习7分钟瑜伽或者进行一些简单的运动。这有利于开展一天的工作和生活。瑜伽对身体具有恢复功效，能降低心率、放松血管。 早上7点 吃点蛋白，能防皱纹。皱纹早生与胶原蛋白和弹力蛋白减少有关。另外随着血糖水平的升高，皮肤细胞的自我修复能力也更差。奥兹博士建议，早餐不要吃太多甜食，最好吃燕麦片和鸡蛋。燕麦片升糖指数低不会导致血糖猛升，鸡...

开设“百家乐”网络赌场 长春俩男子被抓

近日，长春市公安局站前治安分局迅速出击，破获一起开设赌场案，抓获犯罪嫌疑人9名，扣押赌资7.6万余元人民币，涉案银行流水722万余元人民币。6月19日上午，站前分局刑警大队接到举报称，有人在长春市经开区的经开四区小区内通过网络非法经营百家乐赌博平台。接到举报后，站前分局领导班子高度重视，立即成立专案组，全力侦破此案。在分局情指研判中心的大力协助下，专案组民警综合运用视频导侦手...

家乐氏被曝3批进口麦片营养强化剂锌超标

继此前被第三方检测机构检出矿物油、农药残留后，美国即食谷物巨头家乐氏再陷质量风波。近日，3批次家乐氏进口麦片产品因“超限量使用营养强化剂锌”被质检总局禁止入境。质检总局网站近日公布2017年4月未予准入的食品化妆品信息。其中，韩国CHIKO TRADING生产、上海渤崴进出口贸易有限公司进口的“家乐氏巧克力味麦片”、“家乐氏玉米麦片”和“家乐氏香蕉味麦片”等3批次产品被检出超...