“如何改进辅食的制作和喂食的方法”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这...[详情]
孕妇健身避免什么动作
怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹...
杠铃健身的动作要领
一、杠铃箭步蹲 锻炼部位：以股四头肌为主，对臀大肌、股二头肌及小腿肌群也有锻炼效果 动作要领： 1.肩负杠铃，屈肘置于肩上，两脚开立与髋同宽，眼视前方，挺胸收腹紧腰。 2.跨距不可太小以免重心不稳，腿部动作受限而得不到锻炼；跨距大时，下蹲过程中后腿应尽量保持绷直；跨距小时，前腿的膝盖可向前冲出。 二、、杠铃前蹲 锻炼部位：股四头肌、腹部肌群，竖棘肌 动作要领： ...
昨日，国家体育总局公布了《全民健身指南》...[详情]
男子因工作和生活琐事和同事产生矛盾 将其残忍杀死
据开鲁县委宣传部微信公众号消息，开鲁县“3.25”持枪杀人案，经现场勘查、调查访问、视频分析和犯罪嫌疑人供述，作案人梁某（男，44岁，开鲁县自来水公司第二供水厂副厂长，性格偏执，已抓获）系因工作和生活琐事产生矛盾，持枪报复杀死特定人员，未伤害现场无关人员。作案枪支为小口径步枪，已收缴。枪源正在全力调查，案件正在进一步侦办中。佰佰安全网提醒：公共场所的管理者、经营者们要加强管理，...
男子因工作和精神压力过大 半夜从自家五楼阳台爬了出去
2月5日，大年初一，然而铜陵市义安区一男子却因精神压力大，又被父亲唠叨了两句，竟半夜从自家五楼阳台爬了出去，所幸民警及时在六楼一居民家将该男子找到。2月5日23时许，铜陵市公安局五松派出所接到报警称，有人从五楼阳台爬出去，有危险。接到报警后，民警迅速赶到现场，据报警人何某称，其儿子小何今年24岁，刚从踏上社会不久，在上海务工，前几天小何回家过节，但何某总觉得儿子在家闷闷不乐，当...
中医学认为，背部保健对患有风湿痛、支气管炎、胃及十二指肠溃疡及心血管疾病的老年人非常实用。然而，老人背部锻炼健身方法有哪些呢？...[详情]
如今，很多公园和居民小区都有各种公共健身器材，而如何正确使用以达到锻炼效果，可能不少人还不明确。那么，使用公园健身器材的正确方法...[详情]
社区娱乐设施已经成为很多居民健身最好的器械，可据据调查发现，竟有80％的人是靠模仿别人的架势去锻炼的，有些人就直接按照自己的想法去练习。事实上，健身器材都有各自的功能，如果使用不恰当，不但器材的锻炼价值无法体现，还很有可能健身不成反伤身。本文佰佰安全网就来介绍社区健身娱乐设施使用方法与注意事项。社区健身娱乐设施指什么？ 社区娱乐设施也就我们所谓的室外...[详情]
家用电器与日常家庭生活密切相关，人们在控制和使用它们的过程中要直接与之发生接触。令人眼花缭乱的家用电器在带给人们极大方便和享受的同时，也给人们带来了巨大的安全隐患。那么您知道家电机械伤害的原因有哪些呢？如何防范呢？佰佰安全网来为您普及相关的电器安全小知识。什么是机械伤害？ 机械伤害主要指机械设备运动（静止）部件、工具、加工件直接与人体接触引起的夹击、...[详情]