老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...
牟礼镇迎祥村11组一农宅内发生一起致3人死亡的命案。犯罪嫌疑人黎某(男，23岁，眉山市人)抓获。...[详情]
成都邛崃发生命案 如何预防入室抢劫
近日成都邛崃发生了一起3人被杀案，到底怎么回事？嫌疑人是谁？被抓获了没有？警方已介入调查，背后真相令人震惊！2018年5月22日9时许，该局接群众报警，牟礼镇迎祥村11组一农宅内发生一起致3人死亡的命案。该局立即启动命案侦破机制，并在成都市公安局的指导下开展侦查工作，于当日19时许在眉山市彭山区将犯罪嫌疑人黎某(男，23岁，眉山市人)抓获。经初审，犯罪嫌疑人黎某对入室抢劫杀人的...
成都邛崃发生命案3人死亡 又是入室抢劫
成都邛崃警方通过官方微博，对22日发生在邛崃市牟礼镇迎祥村11组的一起致3人死亡的命案进行了通报。通报透露，2018年5月22日9时许，邛崃市公安局接群众报警，牟礼镇迎祥村11组一农宅内发生一起致3人死亡的命案。邛崃市公安局立即启动命案侦破机制，并在成都市公安局的指导下开展侦查工作，于当日19时许在眉山市彭山区将犯罪嫌疑人黎某（男，23岁，眉山市人）抓获。经初审，犯罪嫌疑人黎某...