老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...
一名澳大利亚女子3日晚在英国伦敦桥附近发生的恐袭事件中惨遭袭击者割喉，但她顽强地活了下来。...[详情]
4岁男童14楼坠落奇迹生
日前，蒲种一名4岁男童疑因失足从14楼坠下，所幸停车场顶棚的锌板及轿车缓冲了他坠落的力道，使其得以幸存，仅是左手骨折。警方消息指出，男童父亲(30岁，快递员)在凌晨3时左右，载2名弟弟(16和13岁)及儿子从话望生回蒲种住家，之后于早上时如常到沙亚南上班，并交由两个弟弟照顾儿子。据知，男童的2名叔叔于下午3时30分左右，结伴出外购买午餐，当时男童仍在午睡中，不料他却在两名叔叔...
车祸中降生的奇迹宝宝顺利出院
10月27日下午2点多，北京，车祸中降生的奇迹宝宝小平安在北京天坛医院顺利出院。7个月大的男婴小平安，今年3月份在一次车祸中降生，因患脑积水17日来到北京天坛医院接受治疗，于本月23日进行了手术。图为小平安仿佛知道己要出院的好消息，对着镜头一直笑不停。自 ...
有一对夫妇很想生儿子，生了第一胎，是个女儿，夫妇俩就把她取名为「招弟」，生第二胎又是女儿，夫妇俩取名「再招」，第三胎还是女儿，还...[详情]
23岁不会游泳的小刘江边救人后，不慎落水被卷走。相关部门搜救无果，大家都不抱任何生还希望，她却给老公打来电话。原来小刘被卷走后失...[详情]