行慢跑锻炼慢跑可以减肥，降低血压，是非常适合高血压患者进行的运动。只要长期坚持下去，是可以起到减肥...[详情]
动感单车减脂效果好吗
动感单车被称为减脂利器，在整个运动过程中一定要让腰臀部的肌肉和大腿同时发力，这样才能起到塑造臀型的效果，动感单车属于一种有氧与无氧相结合的运动，既可以消耗热量，还能够分解脂肪来为肌肉活动提供能量，而且比起跑步，骑动感单车时更能让臀部的肌肉充分参与到运动过程中，因此臀部减脂塑形的效果更为理想。 1.专业健身单车的设计非常适合有氧训练，一般可分为力度骑行和强度骑行两种。前者主要...
动感单车多久可以减脂
1、骑够一堂课 动感单车骑够一堂课，坚持一段时间是能减肥的。 有些人为了减肥会在动感单车上面骑两个小时，这样高强度的练习只会对身体造成损害。正常来讲一个课程是40-45分钟。教练介绍，国内动感单车课程时间设计比较符合我们中国人体质，建议上动感单车课的学员一般不要骑过一个小时。 2、每周最少三次 一节动感单车课为45分钟，消耗的热量约为400-500大卡，相当于长跑75...
自长江客轮”东方之星”发生沉没事故后,搜救工作一直持续.就现场发布的救援消息,事故已经导致396人...[详情]
南农大开设“运动减脂课”：就是减肥！
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等...
佳洁士“P”出美白效果被罚603万，我国虚假广告最大罚单
佳洁士“P”出美白效果被罚603万，我国虚假广告最大罚单“只需一天，牙齿就真的白了”，看了这样的广告之后小伙伴们是不是“Duang”地一下就精神了?9日，上海市工商局披露，因构成虚假广告，佳洁士双效炫白牙膏被处罚603万元，这也是我国目前针对虚假违法广告的最大罚单。无中生有、杜撰效果;明星代言、催化市场，日化用品领域“吹嘘”风究竟何时休?佳洁士领罚单 美白效果“P”出来?“使用...
新一年愿望就是这样一夜暴富，现代人的问题就是太贪婪，我不挑的，随便一个有个几百万就好。除了暴富，我们似乎也没什么别的新年愿望了，...[详情]
人到老年应该静下心来，抽时间多练练书法。老同志戎马一生，工作一生，忙碌一生，退休了，更应该心静如水，做些自己陶冶情操的事。那么老...[详情]
风疹是一种传染性的疾病，一般在儿童中是最常见的了，出现了风疹会有头疼，低热，乏力，偶尔也会出现腹泻的现象。除此之外，风疹会不会传染？被感染到了风疹应该怎样进行治疗呢？又该如何预防呢？请随佰佰安全网小编了解下相关的风疹知识。 什么是风疹？ 风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。由于我国还没有将风疹疫苗列入计划免疫接种，所以在儿童中发生风疹者较多，约...[详情]
台湾42.6%受访民众担心两岸战争。民进党当局持续渲染台海局势紧张，挑动两岸对立，搞得岛内人心惶惶。10月初，一项针对台北市民进行的民调显示，有42.6％的受访市民表示担心两岸发生战争，甚至有台湾民众担心发生战事，已经开始储存求生物资。台湾防务部门10月28日表示，台湾将于2022年3月完成所谓的“战时民众求生避难手册”的制作。 ...[详情]