老人熟吃水果的好处
蔬菜也富含维C，如青椒，维C含量可高达80毫克/100克，远高于苹果、梨、桃、香蕉、葡萄等日常水果(维C含量约1-5毫克/100克)，但我们却常会毫不犹豫地把它扔进热锅里炒熟。再说，熟吃水果所损失的主要是维C，而矿物质、膳食纤维并未损失，抗氧化物质的损失也不大。对于日常维C含量比较低的水果来说，蒸熟或煮熟吃并不可惜。 虽说少了点维生素，还是能得到水果中钾元素、果胶等营养物质...
孕期吃水果有哪些好处？
吃水果的好处 丰富的维生素和矿物质是水果的标志，尤其是维生素C的含量。水果脂肪含量低，水和纤维含量高，有助于消化。水果糖含量高，盐含量低，适合当作零食。怀孕期间吃水果，好处很多。 如果母亲选择在整个怀孕期间保持健康的饮食，水果是一种必不可少的物品，含有高水平的维生素和矿物质。β-胡萝卜素是水果提供的重要维生素成分，对胎儿和视觉组织及免疫系统的发育至关重要。 此外，水果还...
夏天里，各种各样的水果都陆续上市了。相信有很多水果都是你喜欢吃的，不过需要注意吃水果的禁忌。...[详情]
六旬老人大量吃水果 结果全身麻木
最近，西安一位六十多岁的老人，吃了大量水果后，出现了肢体麻木，全身乏力的症状。前往医院就诊后，竟被下了病危通知书。 老人说，他一个星期内，大约吃了五斤香蕉，五斤橙子，着实吓人一跳。大夫说，橙子 香蕉都是含钾量比较高的水果，而患者又是肾功能不全，存在排钾障碍。当摄入大量的钾以后，导致体内血钾升高，就出现了相应的高钾血症的症状。肾功能不全的患者过量摄入钾，早期常有四肢及口周麻木，...
个子娇小孕妇每天狂吃水果剖腹生下重9斤宝宝
许多减肥的美眉和孕妇都存在一个共同的误区，认为吃水果可以减肥，孕妇觉得水果可以补充维生素，对宝宝的皮肤好，于是她们常吃些吃水果来代替正餐，殊不知水果中的糖分更有助于体重的增加。 个子娇小孕妇每天狂吃水果剖腹生下重9斤宝宝“九斤姑娘”剖出来 医生提醒：吃水果不会胖是误区，反而会增加风险 昨天，28岁的新妈妈唐女士刚喂完奶，就迫不及待地给一个小姐妹打去了电话：“我跟你说喂，你怀孕了...
其实对于老年人来说每天的生活可能都非常的惬意的，但是身体却不是那么好的，抵抗力比较的差的，所以在平时的生活中就应该要多吃一些比较...[详情]
生活条件越来越好了，那么人们对自己的养生保健工作，当然就需要更加的注重了，但是现在很多人对这一块都比较担心，尤其是在饮食上我们会...[详情]
当大部分超市里的新鲜果品都是分成两种的，原先装好和明码标价的是有机水果，散放着等待挑选的是普通水果。面对着一倍以上的价格差距，很多人都不知如何选择。那么，你知道吃有机水果有什么好处吗?今天小编就来介绍这方面的有机食品安全知识，一起来了解下吧。 什么是有机水果 有机水果就是通过这样的生产方式种植，依据有机食品的一系列标准来生产与加工，并通过合法且独立...[详情]
蔬菜水果种类繁多，是人们生活中重要的营养食品之一，它们色泽鲜艳、味道可口、富含人体所必需的维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康起着特殊的作用。那么，老人多吃蔬菜水果的好处呢？佰佰安全网来为您普及相关的老人饮食安全知识。老人多吃蔬菜水果的好处？ 蔬菜含水分多、能量低，是微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化成分的重要来源。新鲜的蔬菜是膳食中维生素C、胡萝卜素...[详情]