健身动作快与慢区别

老年人健身宜慢不宜快

安全性是老人运动的重要前提。因此，一些强度较小、节奏较慢的休闲活动项目，如太极拳、健身操、散步、慢跑等，更适合老年人，“我们姑且称这些项目为‘慢运动’。”慢运动包括某些舒缓的有氧运动，如慢跑、健身操等;有一定强度的家务劳动，如做饭、拖地等;以及运动量很小，但有益身心的体育娱乐项目，如钓鱼、下棋等。 这类项目最大的优势是安全性高。老人的身体素质本就比不了年轻人，若参加剧烈的运...

心绞痛时心率是快还是慢

心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，主要位于胸骨后部，可放射至心前区和左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，持续数分钟，休息或用硝酸酯制剂后消失。 一般心绞痛发作时心率会明显的增快的。如果是大面积的心肌梗塞可以引起心率的变慢。饱和度一般是不会有变化的，饱和度主要是反应肺功能换气的指标。 有心绞痛应该必备硝...

烟民“熏慢”高铁烟瘾与公共安全谁重要?

8月10日，旅客柳某乘坐由北京南开往天津站的C2245次列车，在列车行驶过程中烟瘾发作，到3车1号卫生间内吸烟，导致列车烟雾报警。司机当即采取紧急降速措施，列车工作人员在卫生间内将吸烟的柳某查获，并移交天津站派出所处理。柳某的行为造成列车晚点进站，根据《铁路安全管理条例》第七十七条第十四项及第九十五条给予柳某1000元的行政罚款处罚。相信大家外出或多或少乘坐过动车或高铁，也应该...

高铁与动车有何区别 ？

直到现在，还是有些朋友分不清高铁与动车的区别。所以我安利一波。 高铁 :高速铁路，是指通过改造原有线路（直线化、轨距标准化），使运营速率达到每小时250公里以上，或者专门修建新的“高速新线”，使营运速率达到每小时350公里以上的铁路系统。高速铁路除了在列车在营运达到一定速度标准外，车辆、路轨、操作都需要配合提升。中国高速铁路通用无砟轨道。无砟轨道由钢轨、扣件、单元板组成，起减震...